Отслабнете до 2 килограма седмично, пиейки топла вода

Просто говорете за отслабване, че дамите вече са луди, знаейки, че вече има някаква магия, която може да изсуши тези излишни нежелани килограми. Истината обаче е, че в този смисъл не се случват чудеса и дори топлата вода, която може да бъде много полезна при отслабване (според ориенталците), няма да направи чудеса. Така че имайте това предвид.

Приемът на топла вода обаче помага в процеса на ребалансиране на енергиите на тялото, според китайската медицина.

Експертите по темата гарантират, че най-голямата тайна на този малък трик е усещането за ситост в по-топлата вода, което стайната температура може да осигури, „заблуждавайки“ мозъка ни и карайки чувството за ситост да пристига по-бързо.

Освен това, според диетолозите, топлата вода все още помага за храносмилането. Като цяло, когато консумирате топла вода около храненията, вие „подготвяте“ тялото да работи по-добре, превръщайки погълнатите хранителни вещества в енергия, за да се изгори по много по-пъргав начин.

Как да отслабнете, като приемате топла вода?

Сега, ако се чудите как да се отървете от до 2 килограма на седмица, като пиете топла вода, отговорът се крие в набор от действия и добри навици.

Изгарянето на калории е подобрено, но за да бъде забележим резултатът, трябва да се ожените за балансирана диета, за предпочитане под ръководството на специалист по хранене, с физически упражнения и ежедневна консумация на загрятата напитка всеки ден.

Китайската медицина например препоръчва винаги да се приема топла вода 15 минути преди хранене. Идеалното е да пиете 300 ml топла вода, между 29 ºC и 36 ºC, преди закуска (т.е. все още на гладно), преди обяд и преди вечеря.

Практиката не се препоръчва само за тези, които имат бъбречни заболявания и се подлагат на хемодиализа.

Как работи отслабването?

Според китайците топлата вода е част от енергийно лечение, което балансира силите Ин (считани за всички студени енергии) и Ян (всички горещи енергии) в тялото. Освен това древната ориенталска мъдрост проповядва, че благодарение на този баланс животът съществува на нашата планета.

В човешкото тяло дисбалансът на тези енергии може да причини редица последици, като затлъстяването например. За тях има два вида затлъстяване: Ин и Ян.

Ин

Хората от тип Ин се считат за спокойни индивиди, които ядат малко и в крайна сметка концентрират мазнини върху краката и бедрата си.

Според китайската медицина те се напълняват, защото имат излишък от студ в стомаха. Това на теория ги кара да се нуждаят от повече време за смилане на храната, което също показва бавен метаболизъм. По принцип те се чувстват по-малко гладни, но задържат много течност.

След това консумацията на топла вода би осигурила липсата на топлина в тялото, подобрявайки храносмилането и карайки тялото да функционира по-бързо.

Ян

Хората от Ян са по-развълнувани, ядат много, говорят със същата интензивност и са склонни да запазват повече мазнини в горната част на тялото. Според древните китайци това се случва по обратната причина на хората от типа Ин: заради излишната топлина в стомаха.

С по-топло и прекалено бързо тяло, тези хора по-бързо изпразват храната си, чувстват се по-гладни и се хранят прекомерно. Топлата вода в тези случаи би имала ролята да успокоява стомаха, правейки храносмилателния процес малко по-бавен и апетита по-малко ненаситен.

Интересно, нали? По-скоро човек ли сте от Ин или Ян? Мислите ли, че топлата вода наистина може да ви помогне да отслабнете? Не забравяйте да ни кажете вашето мнение и ако вече сте го тествали, не забравяйте да ни кажете своя опит!

Сега, говорейки за загуба на тегло, може би трябва да прочетете и: Съвети, които наистина работят за отслабване след 30 години.

Източник: М за жени