Джинджифиловата вода е практичен начин за ежедневна консумация на джинджифил. Всъщност този корен е много мощен и помага за отслабване, за детоксикация на тялото и за подобряване на функционирането на червата.
Друга характеристика на корена и консумирането на вода с джинджифил е шокът, който възниква в метаболизма. Свойствата на джинджифила значително ускоряват организма и помагат в борбата със задържането на течности.
Ето защо пиенето на джинджифилова вода ежедневно е ефективен метод за отслабване. Но също така не ходете да консумирате джинджифил сега отчаяно, запазете спокойствие момиче!
Как да консумираме вода с джинджифил?
Препоръчителното количество джинджифил е 1 до 2 g на ден, за да се получат ползите от него. Затова най-подходящата форма е пресният джинджифил, вместо комерсиализираният прах, който съдържа много консерванти.
Джинджифиловата вода се препоръчва да приемате по 1 чаша гладен джинджифил на ден и поне още 0,5 л през целия ден, което помага за отслабване.
Ето един съвет: Ако решите да използвате парченца джинджифил, сменете храната вътре в бутилката поне веднъж през деня. Така той подобрява ефектите и ви държи по-хладни.
Всъщност храната е противопоказана за бременни жени и хора, страдащи от хипертиреоидизъм. А също и за хора, които приемат лекарства за понижаване на високото кръвно налягане и разреждане на кръвта си.
Ползи от джинджифиловата вода
Изгаря токсините
Той стимулира чернодробните ензими да работят и елиминират токсините.
Термогенно действие
Колкото по-малко токсин, толкова повече клетката работи, толкова по-добре. Оставя метаболизма ускорен и ускорява изгарянето на калории.
Борба с целулита
Има противовъзпалително действие, което помага много за поддържане на кожата гладка и без целулит.
Дръжте грипа и настинките на разстояние
Има силно действие върху имунитета и позволява съкращаването на няколко възпалителни заболявания, освен че предотвратява сърдечно-съдови заболявания, диабет и други.
Намалява газовете
Предложението е да сложите джинджифил в салатата.
Възпалителни заболявания
Облекчава болката, причинена от артрит, например
Намалява гаденето
Хората със склонност да се чувстват зле, когато пътуват с кола или автобус, също могат да изберат основната причина.
Повишава либидото
Той стимулира женското смазване и удължава еректилната функция поради стимулиращото си действие в кръвта.
Как да приготвим джинджифилова вода
Добавете 4 до 5 филийки или 2 супени лъжици джинджифилова кора в 1 литър ледена вода. Не забравяйте да сменяте филийките джинджифил всеки ден, за да се възползвате от него.
Освен джинджифил, във водата могат да се добавят лимон, мента, канела или патладжан. Тези съставки също допринасят за подобряване на ефекта за отслабване и предотвратяване на подуване.
Рецепти с други съставки
Джинджифил с лимон
Лимонът усилва ефекта на джинджифила, той също така ускорява метаболизма, освен че има малко калории и високи концентрации на витамин С.
Освен това лимонът е мощен антиоксидант, който елиминира примесите, укрепва имунната система и подобрява функцията на червата.
Как да направя
Първо пригответе лимоновия сок. Можете да разбиете плодовете в блендера или да ги изцедите направо в чашата с вода. След това добавете лъжица настърган джинджифил и разбъркайте всичко.
Джинджифил с мента
Ментата освен че прави напитката по-освежаваща, ментата се използва широко за подобряване на циркулацията, облекчаване на стомашни проблеми, главоболие и възпаление в мускулите.
Как да направя
Нарежете 4 до 5 филийки джинджифил и варете на умерен огън до кипене.
След това добавете половин чаша мента, изчакайте да се охлади и прецедете чая, който образува. Така че може да се пие топло или студено.
Джинджифил с канела
Освен че го прави вкусен и ароматен, канелата има и други предимства, едно от които е да контролира кръвната захар, избягвайки скокове на инсулин и хипергликемия.
Как да направя
Добавете 1 супена лъжица настърган джинджифил или 5 филийки джинджифил и 1 канелена пръчка.
След това го оставете да си почине или го докарайте до огъня, докато заври. Може да се приема студено през целия ден.
Джинджифил с патладжан
Джинджифилът е отличен начин за подпомагане на отслабването, тъй като има и диуретичен ефект и помага за елиминирането на токсините.
Освен че подобрява чревния транзит и намалява апетита, поради високото съдържание на фибри в неговия състав.
Как да направя
Добавете 1 чаша нарязан патладжан с кората и 1 супена лъжица настърган джинджифил в 250 мл вода. Разбийте в блендер, след което добавете лимонова кора. Подходящ за пиене на натурален или сладолед.
Харесаха ли ви тези съвети и тази нова идея за по-здравословен живот? Вижте още примери като този: Чаят от къпини ви помага да свалите до 1,5 кг на седмица
Източници: Vix, Вашето здраве
Изображения: Vix, вашето здраве, свят в добра форма, добра форма, място на жената, съвети, диети и тренировки