Рутината, стресът и много други фактори могат да окажат влияние върху сексуалния апетит на двойките с течение на времето. Но за да не ви се случи това, има някои храни-афродизиаци, които могат да бъдат включени в менюто, за да ви дадат това „преустройство“ в живота ви като двойка, знаете ли?
Най-хубавото е, че храните, които поставяме в списъка по-долу, не са нищо изискано или необичайно. Много от тях, между другото, вече трябва да са част от живота ви, особено ако се опитвате да поддържате здравословна и балансирана диета ежедневно.
Яйца, някои видове риба и дори зърнени закуски са някои примери за храни с афродизиак, знаете ли?
„Тайната“ на витамин D
Сега, ако се чудите какво може да даде на тези храни толкова сила, отговорът е прост: витамин D.
Както ще видите, това хранително вещество е „тайната“ съставка в храните за афродизиак, тъй като засилва производството на тестостерон, известен също като мъжкия хормон (но който присъства и в женските органи).
Тя (тестостеронът) от своя страна върши цялата работа по тялото, оставяйки хората по-„свързани“ и „заинтересовани“, така да се каже.
Запознайте се с 4 храни-афродизиак, които да поставите в менюто:
1. Мазна риба
Сьомга, риба тон, сардини, херинга и скумрия са чудесни възможности за тези, които се интересуват от затопляне на времето в леглото. Те са богати на източници на омега и витамин D, хранителни вещества, които увеличават производството на тестостерон и по този начин „апетита“.
2 яйца
Източник на протеини, яйцата са чудесна възможност за диети, но също така са в списъка с храни за афродизиак. Те са богати и на витамин D и други витамини, освен минерали. Целият този набор всъщност помага да се предизвика интерес по времето „H“.
3. Укрепени зърнени култури
Те не само подсилват закуската ви, но правят вечерите ви по-горещи. Те са богати на витамин D. Придружени с портокалов сок или соево мляко, те са идеални за всеки, който иска да остане здрав и сит във всяко отношение.
4. Гъба
Друг чудесен вариант за тези, които търсят храни с афродизиак са гъбите. Те са чудесни източници на витамин D и растителни протеини. Тоест, освен че помагат за подхранването на тялото и го правят по-здрав, те са идеални за тези, които искат да прекарат една незабравима нощ!
И така, ако искате по-„несдържано“ либидо, вече знаете какво да правите, нали?
И, като се възползвате от темата, вероятно ще искате да разгледате и тази друга статия: Тествана от жени виагра за жени. Знаете какво се е случило.
Източник: Vix, Daily Mail