3 храни, които правят гърдите ви големи

Малко ли ви липсват гърдите и винаги ли сте искали големи гърди? Добра алтернатива на силиконовата протеза, която гарантираше увеличаване на гърдите; храната също може да помогне в тази мисия.

Това е така, защото богати на естроген, някои храни могат да помогнат на тялото на жената да симулира някои хормонални състояния, характерни за пубертета, когато тялото е в постоянна трансформация и започва да очертава женските характеристики на тялото на жената.

Разбира се, няма чудодейни порции, които моментално да направят гърдите ви големи. Храните, които ще видите по-долу, сами по себе си не могат да трансформират тялото, но могат да увеличат производството на естроген и да стимулират растежа на гърдите.

След това комбинирайте физически упражнения, които могат да помогнат за оформянето и стягането на гръдните мускули. И тогава, в комбинация с това, консумирайте ежедневно, не преувеличени (за да контролирате теглото си) порции от храните, които изброяваме. По този начин ще започнат да се появяват очакваните ефекти.

1. Ленено семе

Ленените семена са на върха в списъка с храни, които правят гърдите ви големи. Една дневна порция от максимум 50 грама е достатъчна, за да увеличи производството на хормона естроген, което прави разликата в размера на гърдите. Най-добрият начин да ги консумирате е да победите семената с чаша вода или мляко или дори да добавите ленени семена към салати или плодове.

2. Соя

Соята също има компоненти, които стимулират производството на женски хормон, отговорен за увеличаване на гърдите. Малко дневно количество от тази храна, като соево мляко, обогатени сокове, зърнени храни или текстурирани протеини също може да помогне за тази мисия за увеличаване на гърдите.

3. Тофу

Въпреки че е соево производно, тофуто заслужава специално внимание и затова е изброено тук. Това е така, защото тофуто е един от най-богатите съществуващи източници на естроген и това, разбира се, помага да направите гърдите си големи.

И така, ще включите ли тези храни в диетата си, за да имате големи гърди?