Този чай ви предпазва от натрупване на мазнини по бедрата и корема

Това не е магия, но този трик наистина може да помогне при отслабване. Всъщност според последните проучвания те показват, че чаят от хибискус (точно така, известният) е от голяма помощ, ако вашата мисия не е да натрупвате мазнини по бедрата и корема.

Тайната на този чудотворен чай, според тези, които разбират темата, се крие в полифенолите, открити в големи количества в хибискус. За тези, които не знаят за какво говорим, полифенолите са химични вещества, присъстващи в растенията, произтичащи от метаболитните процеси, през които те преминават, обикновено за да създадат защитни средства срещу ултравиолетовото лъчение или агресията от хищници.

Сред многото наскоро открити ползи от тези вещества за човешкото здраве са антиоксидантното действие и, както вече споменахме, силата да ни попречи да натрупваме мазнини, особено страшната локализирана мазнина.

Потенциал да не се натрупват повече мазнини и други „неща“ повече

Но не само това. Чаят от хибискус също е богат на витамин А, витамин С и цинк, както и на витамин В1 и желязо. Това, разбира се, да не говорим, че ако се консумира без захар, чайът от хибискус е много нискокалоричен и помага да се контролира задържането на течности.

Последни изследвания, публикувани в Journal of Alternative and Complementary Medicine, 53 диабетици - предимно жени - прекараха един месец в пиене на две чаши чай от хибискус или черен чай.

В групата, консумирала периодично хибискус, е отбелязано средно намаление от 7,6% в общия холестерол, от 8% в холестерола, считан за лош, LDL; и 14,9% в триглицеридите. За разлика от тях, HDL холестеролът, считан за добър холестерол, се е увеличил с 16,7%.

Друго проучване показа, въпреки че чаят от хибискус също ефективно намалява вредното въздействие на диета с високо съдържание на мазнини. Както е публикувано от списанието Medical Hypotheses, чайът от хибискус може да блокира адипогенезата, способността на организма да генерира нови мастни клетки, отговорни за съхранението на мазнини.

За изследователите редовната консумация на екстракт от хибискус може също да намали затлъстяването и да подобри функцията на черния дроб.

Как да отслабнете с чай от хибискус

Сега, ако наистина се интересувахте как чайът от хибискус може да ви помогне да отслабнете и да предотвратите натрупването на мазнини в бедрата и корема, добрата новина е, че вече говорихме за това в тази друга статия тук.

Но, разбира се, не забравяйте да се консултирате с диетолог, преди да се потопите стремглаво в нова диета и да се консултирате с лекар, за да разберете дали чайът от хибискус е подходящ за вас.

Сега, говорейки за загуба на тегло, може би ще искате да разгледате тази друга публикация: Как да постигнете тънка талия със 7 лесни стъпки.

Източник: VIX, Mundo Boa Forma