Менструален чай с колики - 9 чая за спиране на коликите без лекарства

За някои жени менструалният цикъл може да бъде истински кошмар, благодарение на ужасните спазми. За щастие обаче има някои лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на този дискомфорт. И повече от това, има и естествени възможности, като чай за менструални спазми.

По принцип чайовете с аналгетично и антиспазматично действие са най-подходящи за тази цел. И така, чудесни възможности за чай при менструални спазми са например лавандула, джинджифил и невен.

Въпреки това, въпреки че са чудесни срещу колики, можете да подобрите ефекта от тези чайове с други прости навици. Например поставяне на компреси с топла вода под корема и избор на храни с кофеин и шоколад, за да се намали дискомфортът, причинен от спазми.

И така, фокусът на историята днес е чай за менструални спазми. Ще донесем 9 рецепти, които обещават да облекчат дискомфорта.

9 чая при менструални спазми

  1. Чай от лавандула

Чаят от лавандула е чудесно натурално и домашно решение за борба с менструалните спазми. Това е така, защото лечебното растение стимулира периферната циркулация, облекчава болката, симптомите на менструалния период.

И така, нека да преминем към съставките:

  • 50 г листа от лавандула
  • 1 литър вода

Режим на подготовка:

Първо поставете лавандуловите листа във водата и оставете да заври. След това го оставете да се охлади и отстранете листата. Тогава просто го вземете. Можете също така да прилагате листата на цирея върху корема 2-3 пъти на ден.

  1. Чай от листа на манго

Друг много добър вариант за чай при колики е този от листата на манго. Тъй като листът манго е богат на антиспазматични свойства, това вещество действа силно за облекчаване на коликите. Това е така, защото те са причинени от спазми в матката.

Следователно, за да направите този чай, ще ви трябва:

  • 20 грама листа от маркуч
  • 1 литър вряща вода

Режим на подготовка:

Преди всичко сложете съставките в тиган и кипете 5 минути. Покрийте и оставете да се охлади. След това прецедете и подсладете с мед. Поставяйте обаче меда само когато го пиете, а не в контейнера с целия чай.

Така че, пийте около 4 чаши чай през деня. Въпреки това, за да бъде ефектът още по-добър, идеалното е да го пиете два дни преди слизането на менструацията и в първия ден на менструацията.

  1. Агнокасто чай

Тъй като agnocasto има седативни и спазмолитични свойства, които помагат за балансиране на хормоналните нива, чаят от това растение е много подходящ за облекчаване на коликите. В допълнение, чаят agnocasto също помага за регулиране на менструалния цикъл.

Следователно ще ви трябва:

  • 1 супена лъжица агнокасто
  • 200 мл вряща вода

Режим на подготовка:

Подобно на други чайове, сложете листата на agnocasto във водата и изчакайте да заври. Оставя се да се охлади, след това се прецежда и се пие 2 до 4 пъти на ден.

  1. Чай от алфавака

Лавандулата е друго растение с лечебни, релаксиращи и антиспазматични свойства, което може да се използва за облекчаване на менструални спазми.

Така че, вижте рецептата за този чай:

Състав:

  • 1 супена лъжица босилек
  • 500 мл вода

Режим на подготовка:

Първо сложете съставките в тиган и оставете да заври. Веднага след като изстине, изпийте чая. Идеалното е да го приемате без захар, на всеки 6 часа.

  1. Чай от артемизия

Чаят от червен мъх също е естествен вариант за борба с коликите. Това е така, защото растението има антиспазматично действие, което облекчава дискомфорта в корема, причинен от менструални спазми.

След това ето как се приготвя този чай:

Състав:

  • 1 супена лъжица листа от градинско дърво
  • 1 чаша вряла вода

Режим на подготовка:

Поставете листата на градински чай в съд с вода и кипете 5 минути. След това оставете напитката да се охлади и изпийте 2 до 3 чаши през деня.

  1. Чай от джинджифил

Джинджифилът вече е стар познат, широко използван в сокове, чайове и детокс супи. Но това растение също е чудесна възможност за облекчаване на общата болка, включително менструални спазми.

Затова проверете как се прави чай от джинджифил при менструални спазми:

Състав:

  • 1 чаена лъжичка нарязан джинджифил
  • 1 чаена лъжичка сушена лайка
  • 250 мл вода

Режим на подготовка:

Първо, варете корен от джинджифил в покрита купа за 5 минути. След това свалете напитката от огъня и добавете лайката. След това отново покрийте напитката, така че да се влива още 10 минути. След това просто прецедете, подсладете с мед и пийте по 3 чаши на ден.

  1. Чай от невен

Невенът е друго растение с лечебни свойства, което допринася за облекчаване на болката като цяло. Ето защо, чудесен избор на чай за менструални спазми.

За да си приготвите чай, ще ви трябва:

Състав:

  • 1 шепа цветя от невен
  • 1 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1 чаена лъжичка копър
  • 1 чаша вода

Режим на подготовка:

Добавете съставките с водата и кипете 10 минути. След това покрийте купата и оставете напитката да се охлади. След това просто прецедете и подсладете, както предпочитате, и пийте два пъти на ден.

  1. Чай от лайка

Много известен със своя релаксиращ ефект, чайът от лайка често е показан за лечение на безсъние и проблеми с тревожността, но може да бъде и чудесен вариант за страдащите от менструални спазми. Това е така, защото растението произвежда глицин, аминокиселина, която намалява мускулните спазми и следователно облекчава болката от колики.

Вижте как да направите чай:

Състав:

  • 2 до 3 чаени лъжички сушени цветя от лайка на чаша;
  • 1 буркан гореща вода.

Режим на подготовка:

Поставете цветята на лайка в чаша. След това изсипете горещата вода в контейнера и го оставете да стръмни за три минути. След това прецедете и изпийте чая.

  1. Чай от риган

Широко използван като подправка в традиционните рецепти, риганът има и много полезни здравни свойства. Следователно, един от тях е облекчаване на болката и възпалението.

Вижте рецептата за чай:

Състав:

  • 1 супена лъжица сушени листа от риган;
  • 1 чаша вода.

Режим на подготовка:

Първо кипнете водата и отделете. След това добавете горещата вода в чаша с листата на риган и покрийте. Накрая изчакайте да се охлади и след това пийте чая през деня.

И така, какво мислите за тези рецепти за чай при менструални спазми? Всъщност използвайте възможността да проверите чайовете за лечение на грип. 

Източници: Покорете живота си, здравето си

Източник на избрано изображение: Skandal24