Soursop чай, за какво е той? Предимства в тялото и рецептата

Консумацията на чай от кисело мляко има няколко предимства за тялото поради лечебните му свойства. Приемът му обаче трябва да е умерен, тъй като, ако се консумира в излишък, може да причини гадене и повръщане.

Този чай е направен от листата на дървото Annona muricata , което дава плодовете на сос. Има зелена и бодлива кора, подобна на джакфрут, ставайки известна в някои бразилски региони като джакфрут.

Soursop има бяла вътрешна каша и може да се консумира сурово или да се използва в сладолед, сокове, кремове и сладкиши.

Отначало се среща главно в тропическите региони, много популярни в североизточния регион. Soursop е богат на много хранителни вещества и нискокалоричен.

Междувременно основните му витамини и минерали са В1, В2, В6, калций, магнезий, манган и калий. Подобно на тези, много други свойства се откриват от плодовете до стъблото и листата, което носи няколко ползи за здравето.

Хранителна маса Soursop

Предварително Soursop съдържа няколко полезни компонента за човешкото тяло. Освен своята хранителна таблица, тя показва и количеството фибри, витамини и калий. По този начин основните му свойства са: диуретично, стягащо, противовъзпалително и антиревматично.

Soursop ползи за тялото

Чаят от сорсоп носи огромен списък от ползи за човешкото тяло, според местните народи, които използват напитката в продължение на много години. От помощ за лечение на диабет до лечение на безсъние, свойствата на този чай са обогатяващи за организма. Ще видим ли някои от тези предимства?

1. Лечение на диабет

Тъй като е богат на фибри, чайът от кисело мляко помага за по-бавното усвояване на глюкозата (захарта) от организма, като помага да се контролират нивата му в кръвта.

2. Soursop чай помага за лечение на безсъние

Сурсопният чай има седативни свойства, така че ви помага да спите по-лесно.

3. Помага при лечението на ревматизъм, остеопороза и артрит

Високата концентрация на калций прави сурсовия чай чудесен борец срещу болката при заболявания, свързани с костите. В допълнение, според проучванията, soursop има антиревматични, противовъзпалителни и антиноцицептивни свойства, които облекчават болката и възпалението.

4. Помага при лечението на стомашни заболявания

Тъй като съдържа противовъзпалителни свойства, които намаляват болката, чайът от кисело мляко е чудесен съюзник срещу колики, язви и гастрит. В допълнение, soursop също има свойства, които се борят с вредното въздействие на свободните радикали, намаляват възпалението и подобряват функционирането на тялото.

5. Soursop е лек за болка като цяло

Мигрена, главоболие, зъбобол, болки в ставите, наред с много други, могат да бъдат лекувани с добър чай от кисело мляко, защото има противовъзпалителни действия, които намаляват болката

6. Борба със стареенето на кожата

Тъй като е чудесен антиоксидант, чаят от сорсос се бори със свободните радикали, като по този начин забавя преждевременното стареене на кожата.

7. Понижете кръвното налягане

Soursop е диуретичен плод, тъй като има висока концентрация на калий, свойство, което контролира натрия в кръвта. В този смисъл помага за намаляване на кръвното налягане. Поради това е показан за тези, които имат хипертония.

8. Задържане на течности

Както бе споменато по-горе, сорсопът е богат на калий и вода, което го прави диуретичен плод, като също се бори със задържането на течности.

9. Ускорява метаболизма

Тъй като има присъствие на витамин B1, soursop може да помогне за ускоряване на метаболизма в тялото. Също така, той също активира кръвообращението и защитава нервната система.

Въпреки това, витамин В2, активен в производството на енергия, присъства и в сорсоп. По този начин помага да се намали количеството натрупани мазнини в тялото.

10. Превенция и лечение на рак

Според проучвания, публикувани в научното списание Oxidative Medicine and Cellular Longevity, противовъзпалителният потенциал на soursop го обвинява, че има противоракови съединения, помагащи за лечение на рак. Този ефект обаче все още не е доказан при хората.

11. Гравиолата помага при лечението на херпес

Според научна статия, фитохимичните и фармакологичните свойства на плодовете от сос могат да бъдат ефективни в борбата с вирусите HSV-1 и HSV-2, отговорни за херпеса.

12. Антибиотик

Първо, in vitro проучване изследва резултатите от лечението на орални заболявания, които са използвали сорсоп като един от компонентите за проверка на излекуването. Освен това има и друго проучване, което показва, че водният екстракт от сорсоп е доказал своята ефективност в борбата с бактериите, отговорни за инфекции като пневмония, менингит и холера.

Рецепта за чай Soursop

На пръв поглед е лесно и бързо. Можете да консумирате до 3 чаши чай от сос на ден. Преди всичко се препоръчва да пиете след хранене за най-добър ефект.

Състав:

  • 10 (десет) грама сушени листа от сос или 6 (шест) зелени листа от сос.
  • 1 (един) литър вода

Режим на подготовка

Първо сложете водата да заври в тиган. Когато водата шупне, добавете сурсовите листа и варете 10 (десет) минути. След това използвайте цедка, за да прецедите чая и да го консумирате топъл.

Съвет : За да дехидратирате листата, оставете ги да изсъхнат на слънце или печете 5 минути.

Soursop чай противопоказания

На първо място, ако имате ниско кръвно налягане, най-добре е да избягвате киселия чай колкото е възможно повече. Както и бременните жени, включително тези, които все още кърмят: това може да е аборт.

Освен това, тъй като напитката е кисела, хората с наранявания в устата или паротит също трябва да избягват консумацията на растението.

Прекомерната консумация също не е показана, тъй като може да причини гадене и повръщане. Въпреки това, в случай на странични ефекти, винаги потърсете медицинска помощ.

Хареса ли ви да знаете всички предимства на чая със сос? Вижте също: Храни, които регулират червата - какви са те и ползите.

Снимки: JJ Alimentos, Ziarul Lumina, Mundo Ecologia, Supplement Store, Nature Force и Aramedika,

Препоръчано изображение: I Lovo Organics

Източници: Uol, Cidade Verde, Tua Saúde и Nutriscience.