Отпусната кожа - причини, видове, как да предотвратите и отстраните проблема

Разбира се, отпуснатата кожа засяга повече жени, отколкото мъже. Отпуснатостта обаче е често срещан проблем и е естествен процес на човешкото тяло.

Следователно с напредването на възрастта е обичайно тялото да се променя и да започва да произвежда по-малко колаген. Което по принцип е отговорно за поддържането на стабилността на органа.

Преди всичко проблемът е по-често в ръцете, врата, около устните, краката, а също и върху клепачите.

Но възрастта не е единственият злодей на коравото тяло. Освен това бременността или бързата загуба на тегло също са основни фактори за отпуснатата кожа.

Основни причини за отпусната кожа

Невероятно е, че има още повече фактори, които могат да сложат край на тонуса на кожата. Въпреки че вече споменахме някои от тях, истината е, че отпуснатата кожа все още може да бъде причинена от:

1- Лошо хранене;

2- Заседнал начин на живот;

3- Генетични фактори;

4- Прекомерно излагане на слънце;

5- Прекомерна консумация на цигари;

6- Липса на вода;

7- Кожата не е хидратирана;

8- Бременност;

9- Бързо наддаване или загуба на тегло.

Различни видове

Може да не го знаете, но има два типа отпусната кожа. Първо, имаме мускулеста отпусната кожа, дори и най-трудната за лечение. Накратко, причинено е от липсата на мускулни упражнения. Следователно, както мускулатурата, така и кожата стават слаби и не много устойчиви.

Второ, имаме увисване на кожата. Между другото, най-често срещаният от видовете се дължи на дезорганизацията на влакната. Тъй като не включва мускулната част, има най-лесното и дори по-бързо лечение.

Как да избегнем отпуснатата кожа?

Отпуснатостта може да бъде избегната с някои важни основни грижи, които пряко влияят върху крайния резултат на кожата ви.

Според Бразилското общество по дерматология здравето и външният вид на кожата са пряко свързани с хранителните навици и начина на живот. Въз основа на това поддържането на здравословна диета и практикуването на физически дейности помагат много, включително предотвратяване на стрии.

Наред с това, винаги поддържате кожата си хидратирана и ежедневно поставяте слънцезащитния крем, както и масажирате мускулите от време на време.

И накрая, можете да започнете превантивно лечение с вашия дерматолог. Той вероятно ще предпише дермокозметика, за да поддържа кожата ви здрава и без отпускане.

Най-добри лечения

1- Консумирайте протеини

Протеинът е от съществено значение за възстановяването и равномерното поддържане на мускулите, следователно е чудесен съюзник. Те се намират в зърнени храни, яйца, мляко и червено месо.

2- Консумирайте колаген

Тъй като липсата на колаген е основният фактор на отпуснатата кожа, нищо по-добро от заместването на нейния недостиг. Така че храните с източници на колаген не могат да липсват в диетата. Примери: желатин, колагенови добавки и протеини от животински произход.

3- Пийте много вода

Поддържането на този навик е от съществено значение не само поради отпускането, но и защото помага на тялото да функционира по-добре. Освен това предотвратява здравословни проблеми.

4- Естетични лечения

Преди всичко трябва да се каже, че това решение е насочено към по-сериозни случаи, които не могат да бъдат лекувани по друг начин. Най-подходящи са: радиочестота, руски ток, криолифт, мезолифтинг, микротокове, галваничен ток и накрая карбокситерапия.

5- Физически упражнения

Това вече е посочено в случаите на отпадналост на кожата. В обобщение, физическите дейности помагат да се направят мускулите по-стегнати, укрепват се влакната и се поддържа кожата.

6- Използвайте козметика

И накрая, както споменахме по-горе, можете да направите лечение чрез козметика, очевидно с медицинска помощ. Така че не използвайте козметика сами, тъй като е вероятно тя да няма очаквания резултат.

Хареса ли ви статията? след това прочетете също: Чувствителна кожа, какво означава това? Причини, симптоми и как да се лекува

Източници: Terra Loja adcos

Снимки: Abril Vinotage Persona Добра форма Кутия за преглед Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas Server fox Folha Vitória