Рецептата сок от червена боровинка помага в борбата с кандидозата и инфекциите на пикочните пътища

Чували ли сте за кандидоза и инфекция на пикочните пътища? Тези заболявания засягат около 75% от жените. Ако не сте от тях, по-добре е да се предотвратите, защото тези, които ги имат, не ги искат за никого.

Добрата новина е, че е възможно да предотвратите и да се борите с тези заболявания с вкусен сок.

Това е така, защото, ако храната е в основата на здравето, много храни имат лечебна сила и могат да трансформират вашето здраве. Това е случаят със сока от червена боровинка с ягода, който ще се научите да правите днес и именно тази смес може да се бори с кандидозата и инфекциите на пикочните пътища.

Злодеи срещу кандидоза и инфекции на пикочните пътища

Червената боровинка или червената боровинка, както е известна тук в Бразилия, е червен плод, известен с борбата с инфекциите на пикочните пътища. „Проучванията доказват, че има много ефикасни съединения за предотвратяване на инфекция на пикочните пътища, които инхибират адхезията на бактерии в пикочните пътища“, обяснява нутрологът Максимо Асинели.

Освен това плодовете са богати на антиоксиданти, предотвратяват заболявания и забавят стареенето.

Ягодите са богати на калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк, мед и много други. Помага в борбата с възпалението, стареенето на кожата; сърдечно-съдови заболявания; подобряване на умствения капацитет и предотвратяване на рак.

Как да си направим сок от боровинки и ягоди

Ще имаш нужда:

  • 8 супени лъжици портокалов сок
  • 1 чаша замразени ягоди
  • 2 супени лъжици дехидратирана червена боровинка
  • 1 супена лъжица пълна с биомаса от зелен банан (или заместете с къпиново брашно)
  • 4 листа спанак

Разбийте всички съставки в блендер за 2 или 3 минути. Изпийте го веднага щом е готов, без да прецеждате.

Зелената бананова биомаса, използвана в сока, е друга мощна храна, в основата на няколко фитнес рецепти, както можете да видите в тази друга статия по-долу: Научете как да направите бригадир от биомаса, само с 35 kcal

Източник: Моят живот