Овлажняването на кожата вече е част от ритуала за грижа на повечето хора. Всъщност това вече се превърна в ежедневен навик за много хора. Не всеки обаче знае истинското значение на поддържането на хидратирана кожа.
Наличието на хидратирана кожа е синоним на красота и мекота. Ползите от хидратацията обаче далеч надхвърлят външния вид. От съществено значение за здравата, красива и без възпаления кожа, която може да прогресира до по-сериозни проблеми.
Поддържането на хидратирана кожа обаче не винаги е проста задача. Не е достатъчно да използвате хидратиращи кремове. Необходимо е да включите в ежедневието си някои грижи, които имат голямо значение както във външния вид, така и в здравето на кожата.
Затова днес ще разберем по-добре как действа хидратацията, нейното значение и как да поддържате кожата си хидратирана по-дълго.
Значение на хидратирана кожа
Хидратацията на кожата е съществена част от рутинната грижа, както и защитата от слънцето. По този начин поддържането на кожата хидратирана е основният начин да се запази естествената защита на дермата и да се предотврати изсъхването на кожата и страдането от лющене или дразнене.
Това е така, защото хидратацията е отговорна за попълването и задържането на водните молекули в повърхностните слоеве на кожата, дермата и епидермиса. Дали чрез пиене на течности и използване на продукти с овлажняващо действие.
По този начин, чрез хидратация, тялото е в състояние да балансира състава на водата в тялото. Следователно, когато кожата е правилно хидратирана, тя изглежда по-млада, по-мека, по-стегната, по-здрава и основно защитена от външните агресии, на които сме изложени ежедневно.
За разлика от това, когато кожата ви е дехидратирана. Когато липсва вода в тялото и кожата, тя става суха, груба и безжизнена, следователно по-податлива на лющене и чувствителност.
В това състояние могат да се развият рани, пукнатини и дори заболявания, поради липсата на защита във външния слой на кожата. Освен това дехидратираната кожа може да увеличи разпространението на болестотворни микроорганизми.
Сред основните проблеми, причинени от липсата на хидратация на кожата, можем да споменем розацея, атопичен дерматит и псориазис. В допълнение към стягане на кожата и повишено омазняване на кожата.
Хидратация за всички типове кожа
Както знаем, има няколко вида кожа, суха, смесена, мазна и чувствителна. Чест въпрос е за хидратацията на всеки от тях. Независимо от вида и характеристиките, всяка кожа се нуждае от хидратация.
Мазната кожа например изисква специфична хидратация. Защото противно на това, което мислят много хора, мазната кожа въпреки излишното масло също е дехидратирана и суха. Дори, колкото по-дехидратирана е кожата, толкова по-мазна ще бъде тя.
Ето защо е необходимо да вземете предвид вида на кожата, преди да изберете овлажнителя. Въпреки че всяка кожа се нуждае от хидратация, всяка има свои собствени характеристики и нужди. Затова е много важно да изберете продукт, който им подхожда. В случай на мазна кожа идеалното е да изберете хидранти без масла. Сухата кожа, от друга страна, изисква по-плътни и концентрирани продукти, като кремообразни лосиони и кремове.
В допълнение, някои специфични съставки са чудесни за увеличаване на хидратацията на кожата, които са:
- Витамини Е и В5;
- Урея;
- Керамиди;
- Термална вода;
- Хиалуронова киселина;
- Карите масло;
- Глицерин;
- Растителни масла
Хидратирана кожа: тяло и лице
Така че, както видяхме досега, хидратацията е важна за всички кожи, независимо от типа. В допълнение, друг въпрос, който все още има много хора, е относно използването на овлажнител за тяло върху лицето.
Това не е идеално, тъй като всяка област има различни нужди и характеристики. Кожата на лицето например има различна текстура от останалата част на тялото, като е много по-тънка и чувствителна. Така че, за лицето се препоръчва използването на продукти, които се адаптират към тази характеристика.
Същото се случва и с естествено по-сухи области, като колене, лакти и ръце. Тъй като тези области обикновено са по-изложени на триене, вятър, влага и температури, те в крайна сметка страдат повече и поради това се нуждаят от специални грижи. Така че е важно да се инвестира в по-дълбока хидратация в тези области.
Следователно, трябва да се използва телесен хидрант само върху тялото, и то специфичен за лицето. Неправилната употреба на тези продукти може да доведе до нежелани ефекти, като алергии и да влоши състоянието на кожата.
Съвети за поддържане на хидратирана кожа
И накрая, няколко много важни съвета, за да поддържате кожата си хидратирана и здрава.
Пия вода
Преди да прибегнем до кремове и козметични процедури, трябва да сме наясно, че хидратацията първо идва отвътре навън. Ето защо е много важно да поддържате цялото тяло хидратирано, а не само кожата. Особено защото двете неща вървят заедно.
Затова най-добрият начин да направите това е да пиете вода и други течности. Идеалното е да пиете поне два литра вода на ден.
Хигиена на кожата
Хигиенната част на кожата също е много важна за нейната хидратация. Това е така, защото именно от отстраняването на примесите кожата може да диша и да получава хидратиращи продукти. Следователно, цялостното почистване на кожата е много важно.
На лицето използвайте сапуни за лице за вашия тип кожа. След измиване нанесете тоник за лице и термална вода, за да успокоите кожата и да я подготвите за приемане на продуктите. На тялото идеалното е да се използват сапуни с леки формули, за да се направи нежно почистване, което не вреди или изсушава кожата.
Използвайте овлажнител всеки ден
Ежедневното използване на овлажнител е от съществено значение за хидратацията на кожата. Много е важно обаче да използвате продукти, които отговарят на вашия тип кожа.
Добър съвет е да нанесете хидратиращия крем веднага след душ. Това е така, защото по това време кожата е по-пропусклива и благоприятна за абсорбиране на продуктите.
Естествени масла
Въпреки че естествените масла не се абсорбират напълно от кожата, като овлажнител, те образуват един вид защитен кожен филм. По този начин маслата помагат за защита на кожата до 24 часа, предотвратявайки нейното обезводняване.
Те обаче не трябва да се прилагат върху лицето. Но върху тялото е чудесен вариант да се поддържа естествената хидратация на кожата, особено в най-сухите зони, като коленете и лактите.
Слънцезащитен крем
Въздействието на слънчевите лъчи също е много вредно за здравето и външния вид на кожата. Следователно, за да имате здрава и хидратирана кожа, ежедневното използване на слънцезащитни продукти с достатъчно защита е от съществено значение. И това важи за лицето, а също и за тялото, особено в най-изложените зони, като врата и ръцете.
Студени или топли бани
Приемането на много горещи и дълги вани е един от факторите, които водят до дехидратация и сухота на кожата. Така че, за да се избегне това и да се помогне за хидратиране на кожата, идеалното е да се правят студени или топли бани и по-къси.
Засилете хидратацията според климата
Друг фактор, който влияе върху хидратацията на кожата, е времето. Например в по-сухи времена е естествено кожата да стане по-суха. Същото е и в по-топлите времена, когато има по-голямо излагане на слънце и продължителен контакт с вода, независимо дали от басейна, морето или дори от душа. Следователно, хидратацията на кожата трябва да се засили.
Продукти, подходящи за типа кожа
В допълнение към всички тези съвети е много важно да знаете вашия тип кожа, характеристики и нужди. Само тогава е възможно да изберете правилния тип продукт, който ще ви осигури най-добрите предимства и хидратирана и здрава кожа.
Както и да е, какво мислите за тази статия? Всъщност, използвайте възможността да проверите и 7 най-често срещани причини за сухота или суха кожа.
Източници: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS
Препоръчано изображение: Жена
Изображения: Добра форма Buona Vita Informe Brasil See