Със сигурност трябва да сте чували поне веднъж в живота си, че чайът болдо помага при лошо храносмилане, но наистина ли е вярно? определено е реално, както и помага при проблеми, свързани с черния дроб.
По принцип boldo е растение, широко използвано в народната медицина в цял свят. Тъй като е богат на антиоксидантни вещества. Освен това има и успокояващ ефект, тоест подобрява усещането за благополучие и ви кара да се чувствате по-спокойни.
Чаят Boldo може да се намери както в сашета, обикновено в супермаркетите, така и в растителен формат, намиращ се в магазините за здравословни храни, и двата са доста ефективни.
Кое е?
Растението е с произход от Чили и се счита за дърво, тъй като като възрастен достига 12 до 15 метра височина. Видовете му варират между boldo-brasileiro, boldo-ossum, false-boldo и boldo-do-chile.
Boldo-do-chile, известен като boldo-real, не се отглежда в Бразилия. Особено болдо-да-тера е това, което се отглежда у нас.
За какво е?
Без съмнение помага в много отношения. Като пример, смелият чай помага за издухването на корема и за борба с газовете, тъй като, както беше казано по-рано, той е чудесен храносмилател. Преди всичко служи и за диуретични свойства.
И накрая, чайът boldo се използва и при главоболие, махмурлук и е добро домашно средство за прочистване на кръвта.
Имоти
Накратко, болдото има стимулиращо действие на жлъчния мехур, диуретично, спазмолитично, анестезиращо, антисептично и антибактериално. Освен това неговите противовъзпалителни, антиоксидантни, пречистващи, детоксикиращи, стимулиращи, успокоителни, тонизиращи и обезпаразитяващи функции са включени в списъка.
Предимства на болдо чай
Повишава имунитета
Чаят от боровинки основно има антимикробно действие, което помага на имунната система да се бори с инфекциозните агенти в организма.
Помощ при храносмилането
Смелият шрифт намалява симптомите на гастрит и киселини, подпомага храносмилането на тежки храни.
Успокояващо
Има лек релаксиращ ефект и може да се консумира преди лягане за подпомагане на съня.
Намалява газовете
Особено газовете възникват, когато в червата има ферментация на хранителни отпадъци. Следователно чаят от боровинки свежда до минимум метеоризма, тъй като намалява количеството хранителни отпадъци в организма.
Антиоксидант
Чаят Болдо действа за защита на клетките на тялото срещу действието на свободните радикали, особено когато те достигнат до черния дроб.
Запек
Напитката се използва като леко слабително, тъй като помага за подобряване на запека. Въпреки това, той трябва да се приема умерено, тъй като в големи количества и за дълги периоди може да предизвика дразнене на стомаха.
Махмурлук
Особено като стимулира производството на жлъчка, напитката помага за детоксикация на чернодробните клетки, които са претоварени от прекомерна консумация на алкохол. Ето защо приемането на чай от боровинки може да ви помогне да се възстановите от махмурлук.
Противопоказания
На първо място, консумацията на това растение е противопоказана в случай на запушване на жлъчния мехур и особено по време на бременност, особено през първите 3 месеца от бременността, защото може да причини аборт или да причини малформации на плода.
Странични ефекти
Изключително важно е да не консумирате болдо чай в излишък, тъй като той може да причини стомашно-чревно дразнене, главоболие, гадене и повръщане и затова се препоръчва да се консумира под медицинско ръководство и надзор. Следователно идеалното е никога да не надвишавате повече от 4 чаши на ден, независимо от вида на получер шрифт.
Как да си направим чай с болдо?
Ще имаш нужда:
- 200 ml филтрирана вода
- 1 чаена лъжичка нарязани листа от болдо
Начин на правене:
- Първо прекарайте сито, за да премахнете листата от получер и сте готови за сервиране.
- След това сложете водата да заври. Веднага след като започне процесът на кипене, изключете котлона и добавете листа от боровинки;
- Затворете го обаче с капак и го оставете да почине за около 10 минути;
- Накрая изпийте чая, докато е горещ.
Култивиране
Първо, много е важно да се поддържа разстояние от 1 метър между разсад. Често култивирането трябва да се извършва в саксии или саксии и е необходимо да се гарантира поне 30 см дълбочина. Преди всичко се развива по-добре при пълно слънце, тъй като на сенчести места производството е по-малко. И накрая, след шест месеца след засаждането вече е възможно да се събират листата.
Хареса ли ви статията? така че прочетете също: Зелен чай - какво представлява, как да го консумирате и основни ползи
Източници: списание за жени Terra Tua Saúde
Препоръчано изображение: Новини от минута