Научете как да правите пуканки без масло, в микровълнова печка

Трудно е да се намери някой там, който да не обича пуканките, нали? И тъй като са вкусни, хрупкави и вкусни, пуканките често се гледат с лошо око от тези, които се опитват да отслабнат. Поне беше така, преди да разберат, че можете да направите пуканки без масло в микровълновата фурна.

Това не е ли фантастична новина? Това е така, защото освен вкусна закуска е възможно да се възползвате добре от пуканките без масло, разбирате ли?

Въпреки че много хора не знаят, ако в него няма мазнини, пуканките дори могат да помогнат при отслабване, тъй като имат добри въглехидрати и спомагат за облекчаване на това неустоимо желание за ядене на сладкиши. Да не говорим за антиоксидантите, които предлага, дори повече, отколкото в някои плодове; и други хранителни вещества, които помагат в борбата с преждевременното стареене, укрепват имунната система и т.н.

Сериозно, с това количество предимства, защо да не направите хубава купичка пуканки без масло точно сега? Ако и вие сте се интересували, по-добре напишете как да го направите.

5 супени лъжици пуканки

5 супени лъжици вода

1 щипка сол

Всичко, което трябва да направите, е да поставите всичко в микровълнова устойчива стъклена купа и да я покриете с найлоново фолио. След това трябва да направите четири дупки в пластмасата с вилица, за да помогнете на парата от вътре в купата да излезе.

Вашите пуканки без масло ще бъдат готови след около 6 или 8 минути. Но трябва да държите под око, тъй като мощността на всяка микровълнова фурна е различна и в крайна сметка можете да изгорите пуканките.

Но не се притеснявай. Пуканките без масло отнема време, за да започнат да пукат. Въпреки това, веднага след като изблиците престанат или станат твърде широко разположени, по-добре е да спрете микровълновата и да й се насладите.

Вижте във видеото стъпка по стъпка пуканки без масло:

Какво ще кажете да се опитате да направите вашите пуканки без масло точно сега?

А като говорим за добра форма, прочетете също: Blogger разкрива как да имате заключен корем за 1 минута.

Източник: Connected World, Отслабване вдясно