Жената, която никога не е усещала следващата менструация, наистина е много щастлива. Началото на менструацията е един от най-нестабилните моменти в живота на жените. Нестабилността в настроението, липсата на дух и влакчетата на усещанията съставляват това червено време и може да бъде доста обезпокоително. Добре, че наближава краят на менструалния цикъл.
Добре, че тялото говори, нали? Много е трудно да останеш незабелязан в края на цикъла, защото тялото дава някои основни признаци, за да каже, че кървенето идва. Постепенно ставаме по-интимни и забелязваме тези признаци по-ясно.
Идва менструация, как да разбера?
Понякога губим представа за времето и забравяме да проверим календара, за да видим дали има признак на менструация. Краят на менструалния цикъл, който се приближава, когато не се тълкува предварително, може да доведе до лудост на жените.
Началото на периода е плашещо и преди да намалее менструацията, ние ежедневно преминаваме през сесия за тестване. Като цяло усещането е, че всичко върви напълно погрешно. Класиката на знаците е това неочаквано желание за плач и желанието да се яде ненаситно във възможно най-странните моменти.
Настъпват симптоми на менструация
Както и да е, сега, когато споменахме някои от симптомите на менструацията, нека отворим диапазона от признаци, за да можете да разберете отначало кога е наближил менструалният цикъл. Не се тревожете, защото въпреки болезнеността и страданието всичко това преминава. Менструацията е необходима за здравето на женския организъм, още по-лошо би било отсъствието му.
Промени в настроението
Когато краят на цикъла наближава, ние, жените, започваме с трептене на настроението, което е почти трудно да се издържи. Всъщност хормоналната лудост в тялото е толкова голяма, че един час плачем, друг се смеем на стените или пък много ядосани. Противно на това, което мислят нищо неподозиращите, този симптом е естествен преди края на цикъла.
Пъпка по лицето
Хормоналният дисбаланс е преди всичко най-големият злодей от всички и е възможно да покажете, че менструацията идва добре. Следващата менструация предизвиква поредица от акне по лицето. През това време естрогенът и прогестеронът стават интензивни и засягат пряко кожата, особено в областта на лицето.
И накрая, съвет за забелязване на предупредителен знак за червени дни за тези с мазна кожа е увеличаването на омазняването на кожата. С други думи, забелязахте тази необяснима разлика, просто изчакайте няколко дни, за да дойде изненадата. И така, без отчаяние! Настоящите симптоми не са предчувствия за края на света.
Безсъние
Това е може би най-лошото от най-лошите, що се отнася до симптомите. Безсънието е характеристика, която включва и излизащия списък с предупреждения за менструация. Неспането има последствия и за други усещания като раздразнителност, безпокойство. С луди хормони, без добър нощен сън и милиони неща за вършене, е почти невъзможно да не бъдете раздразнени.
Увеличаване на бюста
За жените, които като цяло не чувстват нищо, не плуват, имат симптоми и имат по-големи гърди през следващата менструация е чудесно. Въпреки това за жените, които усещат всичко, това може да е голям дискомфорт. Освен че са големи, гърдите стават много болезнени при всеки контакт поради количеството хормони в тялото.
Подуване
Една информация, която преди всичко трябва да се вземе предвид, е подуването, когато менструацията идва. През това време женското тяло задържа много повече течност от обикновено. Така че не подценявайте колко неудобно и поразително може да бъде, тъй като в крайна сметка това е самочувствието на жената.
Освен това е много лошо да се чувствате огромни и натискът върху корема е да го приемете сериозно. Проблемът е, че въпреки хилядите рецепти за дефлация, лекарството е да седите, да дишате и да изчакате да премине края на менструалния цикъл, който наближава.
Главоболие
В днешно време всичко може да ни боли главата. Но, не се заблуждавайте, една от тези болки може да е знак за настъпване на менструация. Това е само за тези, които наистина познават собствения си организъм или нямат чести рецидиви на болка в тази категория. Затова не отхвърляйте тази възможност, ако не можете да намерите правдоподобно оправдание за болката си.
Болки в краката
Друг много сигурен симптом, когато идва следващата менструация, е неприятната болка в краката. Скокът в хормоните, наречен естроген, е най-голямата причина за този дискомфорт. В този момент той действа върху тялото чрез разширяване на кръвоносните съдове и това може да бъде доста болезнено в зависимост от тялото на жената.
Болки в корема в близката менструация
В началото рядко успяваме да идентифицираме този признак, но коремната болка е друг важен симптом, който сигнализира за наближаването на края на менструалния цикъл. Коремната област, особено матката, е много чувствителна с цялата подготовка за менструация. Движението на свиването може в крайна сметка да обърка коликите с желанието да отидете до тоалетната.
Ненаситен глад в близката менструация
Кортизолът е името на този злодей с ненаситен глад. С увеличаването на хормоните в тялото този палав причинява много повече стрес и следователно значително увеличава желанието за ядене. Когато сме такива, необходимостта да изпитваме удоволствие от поглъщането на нещо е много силна, така че това е друг симптом за менструация, която идва.
Неразположение и умора в близката менструация
Наистина не е лесно да менструирате. По това време матката на жената работи толкова усилено, като изхвърля целия неизползван препарат, за да забременее, че в крайна сметка се уморяват изключително. Краят на наближаващия менструален цикъл е наистина изтощителен, когато има безкрайно движение на хормона в тялото.
Тревожност в близката менструация
И накрая, задушаващата комбинация от липса на сън, ненаситен глад, стрес, главоболие и всички други, свързани със свят, който не спира, е ключът към генерирането на тревожност. Има толкова много неща, които трябва да решим и да се справим през деня, че в крайна сметка се отдаваме на отчаянието и прозорците са затворени.
Но не се отчайвайте, тайната е да знаете как да се справите със собственото си тяло и да научите за тези признаци. Справянето преди всичко с непознатото е много по-трудно от това да осъзнаем нещо материално и което можем да назовем. Затова не се въздържайте да спирате, да дишате, да си отбелязвате календара и да оставяте времето да минава.
Както и да е, хареса ли ви тази статия? След това прочетете още любопитни неща като това в Има ли наистина синхронизация на менструалния цикъл?
Източници: Tua Saúde, Metrópolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,
Източници на изображения: Clue, Cool, Vecteezy, Super Interesting, Vix, Universa, Universa 2, Go Out, Incredible, Female M, Freepik, Pinterest, Exam