Когато говорят с десет души, поне седем от тях се опитват или трябва да отслабнат. Трябваше да е лесна задача, ако искате да отслабнете, да ядете по-малко и да спортувате. Но всички знаят, че не така работи.
Храненето е поведение и трябва да се контролира лесно, но не е лесна задача. И за да улесните живота на много хора тук е още един прост съвет за отслабване, който може да се впише във вашия натоварен ден за ден.
За спасението на тези с наднормено тегло има няколко храни, които се превръщат в диета. Те могат да стимулират метаболизма и да изгарят мазнини, което улеснява ходенето до идеалното ви тегло.
Освен че е тласък на диетата, тази рецепта е вкусна и лека. Съставките са много евтини и ви трябват само няколко минути, за да се подготвите.
Опитайте този съвет за поне 5 дни, за да отслабнете
Ще трябва да приготвите напитката за:
- 1,5 литра вода или 8 чаши.
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 1 краставица, нарязана на филийки
- 1 лимон, нарязан на филийки
- 12 листа от мента
Как да направя:
Приготвянето е просто, просто сложете всички съставки в бутилка. Оставете сместа да се влива, можете да я оставите в хладилника поне осем часа. След това вашата магическа и вкусна напитка ще бъде готова.
Разменете всички опции сокове и сладки напитки с ароматизирана вода.
През нощта направете нова бутилка за следващия ден. След седмица ще започнете да усещате резултатите. (Разбира се, спазвайте диета и упражнения, това не е чудо. Просто диетичен помощник.)
Опитайте, ще бъдете впечатлени!
Научете още един невероятен съвет за грижа за красотата: Най-добрият в света крем против бръчки може да се направи у дома, с 3 съставки
Източник: Внимавайте