Спирали ли сте се някога, за да си представите колко фитотерапия присъства днес. Белият чай е една от възможностите в тази област, която разкрива изненадващи лекове и ползи от продължителната му употреба. Това, което изглежда по-интригуващо, е цветът, тъй като бялото не е много разпространено в света на чайовете.
Тази особеност придава въздух на грациозност на течността и е чудесен избор за обслужване на гостите и добавяне на нотка изтънченост за закуска. Факт е, че има значение не само красотата на рецептата, защото когато се присъедините към белия чай в ежедневието си, изчакайте преди всичко по-добро качество на живот.
Малка чаша е достатъчна, за да поглъщате помпа енергия и здраве всеки ден. Сега нека знаем от какво всъщност е направен този чай, как да го направим по най-добрия начин и някои рецепти с тази прекрасна съставка като основа.
Как се прави бял чай?
Не се притеснявайте, но белият чай има същата матрица, от която се правят черен чай и зелен чай. Растението от неговия произход се нарича Camellia sinesis. Именно от листата на това цвете напитката се прави с висока концентрация на антиоксиданти. Има обаче малка особеност по отношение на приготвянето му, която се различава от другите чайове.
Както и да е, за да се постигне бдителността на течността, има определен момент за събиране на суровината за чай. Обикновено венчелистчетата трябва да са на път да се отворят, т.е. преди да излязат. Младите издънки и листа са ключът към цвета на белия чай. Този момент е още по-здравословен, тъй като идва с по-малко кофеин.
Всичко това е резултат от неферментацията на цветето, тъй като се събира преди отваряне. В противен случай нямаше да имаме този прекрасен резултат. Интересно любопитство за лечебното растение е, че то може да се срещне и под името „индийски чай“.
За какво служи белият чай?
Първо се пригответе за изненада по отношение на ползите за здравето от белия чай. Особено ако сте ангажирани с диета с цел отслабване. Билковото лекарство е богато на антиоксиданти, противовъзпалителни средства, витамини, минерали, вещества, които се борят с тумори и рак.
Комбинацията от всички тези елементи дава възможност по принцип за укрепване на имунитета. Това е основата за цялото функциониране на тялото, тъй като именно от антителата се гарантира защитата на организма. Следователно, чаят позволява да не се появяват хронични възпаления, генерирани от натрупването на мазнини.
Всъщност това е друга много богата точка за тези, които използват чай. Тъй като това е билкови лекарства, той също има способността да помага при загуба на тегло поради повишен метаболизъм от консумацията. Ето защо, за любителите на диетите, за да отслабнат, пиенето може да бъде най-големият съюзник в процеса.
И накрая, за страдащите от диабет и остеопороза, белият чай е перфектен, защото понижава кръвната захар и е източник на калций. Естетиката е друга област, която се възползва от това естествено изкуство, тъй като Camellia sinesis повишава еластичността на кожата благодарение на високия си стимул за производство на колаген.
Как да направя?
Добре, първо, нека се научим как да правим бял чай и да започнем да го адаптираме към времето на хранене. приемът ви ще ви позволи да повишите нивото на ежедневното внимание и да можете да се фокусирате по-добре върху работата или ученето. Нервните връзки са предимства, като правят невроните много по-умни и за това ще ви трябва само:
Съставки
- 2 чаени лъжички бяло
- 1 чаша вода
Режим на подготовка
Първо поставете водата да се нагрява на огъня и изчакайте особено, докато започне да мехурче и достигне кипенето. След това добавете 2-те лъжици от растението, които можете да намерите на пазарите, и изключете пламъка. Изчакайте 5 минути с покрития съд и след това просто прецедете и сервирайте.
Чаят ви е готов за консумация и е препоръчително да пиете максимум 4 чаши на ден. Не прекалявайте с дозите, тъй като като всички други билкови чайове може да има риск от дразнене на стомаха и други реакции.
Рецепти, приготвени с бял чай
За щастие има и други начини за консумация на бял чай, без винаги да се налага да бъде чистата му версия. Всъщност някои смеси могат да се правят и добавят по време на хранене. Освежаващи напитки и сладкиши са добре дошли с тази здравословна съставка. Затова погледнете по-долу и научете как да правите и да се наслаждавате на опциите.
Желатин
Най-удивителното при белия чай е, че освен чудесен източник на колаген, той може да се използва и за приготвяне на желета. За жените, внимателни към лечението на кожата, това е картичка на ръкава без противопоказания. Стъпката по стъпка е много проста, бърза и лесна за изпълнение.
Съставки
- 700 сока (което предпочитате)
- 2 ароматизирани желета
- 300 мл мек чай
Режим на подготовка
Първо погледнете върху опаковката на желатина си толкова вода, колкото е необходимо, за да направите желатин и удвоете количеството, тъй като ще използвате две невкусени желатинови сашета. След като това стане, изнесете тигана на огъня с вода, разредете праха, докато изчезне във водата и изчакайте да заври. Накрая добавете сока и белия чай в средата, за да придадете топлинен шок.
Изсипете съдържанието в съд и вземете хладилника да се втвърди. Ако не сте сигурни как да приготвите бял чай, просто разгледайте рецептата по-горе. След като се втвърди, вашата рецепта е готова за сервиране.
Сок от ананас с бял чай
Отначало енергията от тази отвара е необяснима. Комбинацията от ананас и бял чай е една от най-брилянтните идеи за смесване на чайове със сокове, което доведе до така наречените „такива“. Те са два източника на витамини, необходими на организма, които ще повишат имунитета и ще оставят доброто ви настроение високо.
Съставки
- 1 чаша нарязан ананас
- 50 мл бял чай
- листа босилек
- 500 мл вода
Режим на подготовка
Приготвянето на сок от ананас с бял чай е много лесно. Отделете смесителя си и преди да започнете, белият ви под вече е охладен. Хвърлете всички съставки в чашата и разбийте до разреждане. Добавянето на захар не е задължително, но най-здравословното е, че не се увеличава. Ако искате по-добър вкус, сложете парче пъпеш и нарязан бадем заедно.
Бял чай с портокал, босилек и карамфил
Изглежда, че асоциацията на белия чай с цитрусовите плодове е перфектна комбинация за удоволствие на небцето. Плодът на времето сега е портокалът и следващата рецепта ще ви даде 5 пълни отвари, които да сервирате или да консумирате през деня. И така, хартия и химикал в ръка и нека да започнем нашата подготовка.
Съставки
- 5 карамфил
- 10 листа босилек
- 2 обелени и нарязани портокала
- 1 литър вода
- 5 пакетчета бял чай
Режим на подготовка
За разлика от това, което сме си представяли, първата стъпка ще направи всичко много по-вкусно. Вземете купа и поставете карамфила заедно с портокала и босилека и с помощта на тестомесилка ще замесите съставките. До него направете чая според рецептата малко по-горе. Докато вливате, сложете смачканото съдържание в чаши и след това изсипете чая. Сега просто сервирайте и наблюдавайте най-после реакциите на гостите си.
Противопоказания
Внимание бъдещи майки, ако сте бременна не е препоръчително да приемате мек чай. Въпреки всички билкови принципи и витамини, присъстващи в растението, малкото количество кофеин може да навреди на вашето бебе. Хората със заболявания като хипертония или стомашни проблеми, свързани с язва, гастрит и рефлукс, трябва да избягват консумацията.
И накрая, прочетете повече за храните, които са от полза за здравето в Храни, които подобряват кожата - 8 здравословни и вкусни примера
Източници: Вашето здраве, Моят живот, Kukalegalena, Кибер готвач, Famiglia Valduga Co, Моят живот 2, Вашето здраве 2
Източници на изображения: Best, Laboratory, Dry Belly Tea, Gshow, Gshow2, News, M for Women, High Spirit, Sagres