Ужасно е, когато се сблъскаме с подуване и изведнъж дрехите са стегнати. Диуретичните чайове са най-добрите начини за борба с това заболяване. Освен че са здрави, билките стимулират изхода на течността, задържана в тялото. Следователно се добавят няколко други предимства поради навика и избраната билка. Тоест всеки вид чай има своята специфичност, така че правите добре своите изследвания, когато пиете.
В момента техниката, която стана популярна, е биоенергетиката. Според нуждите на вашето тяло чайовете се подбират на ръка. Именно от ежедневната употреба се стимулира производството на урина и с това отделителната система започва да елиминира цялото натрупване на течност в тялото. Но знайте, че това не означава, че само една чаша ще реши проблема ви.
Какво представляват диуретичните чайове?
Отначало диуретичните чайове са листа, люспи от дървета или корени, които в своите вещества стимулират производството на урина след поглъщане. Тези естествени методи са идеални за лечение на задържане на течности. Или дори при бактериални заболявания, които засягат пикочния мехур или бъбреците. От същата гледна точка много жени използват тези устройства за намаляване на отока, намаляване на задържането на течности и в крайна сметка се чувстват по-красиви.
Има обаче и друго голямо влияние на диуретичния чай. В крайна сметка кожата се възползва от рутината, тъй като има най-приятната текстура. Това е така, защото течността е антиоксидант. Освен това дермата е по-хидратирана и тонизирана. Ето защо има много положителни моменти за използването на диуретични чайове, тоест просто бъдете дисциплинирани, когато прилагате този нов навик на практика.
Ефекти на диуретичните чайове
Отначало основният ефект е да се увеличи отделянето на урина. Тази реакция е най-търсената от хората. Но все пак има и други полезни ефекти, които в крайна сметка идват с консумацията. По време на процеса на филтриране и реабсорбиране на течността на тялото, тялото се детоксикира. Натрият например е едно от злините, елиминирани от урината и една седмица употреба е достатъчна, за да започнете да усещате детоксикиращото действие.
Има много причини, които водят до задържане на течности. Топлината, производството на хормони при ПМС, физическото бездействие са фактори, които генерират задържане на течности. Най-хубавото е да свържете навика с добра диета и постепенно да вмъкнете рутинните упражнения. Потта, образувана по време на дейности, също е изключително важна за елиминирането на токсините.
Какви са чайовете?
Благодарение на природата имаме множество възможности от естествени билки, които произвеждат диуретичен ефект. От различен произход и вкусове можем свободно да избираме към кой да се присъединим или дори да правим комбинация от чайове. Напитката понякога може да бъде направена от неща, които според нас са за еднократна употреба като царевична коса. Винаги го изваждаме и изхвърляме, без да знаем, че лекарството е по-близо, отколкото си мислим.
На първо място, за да не губим възможностите за лечение на подуване, нека знаем какви възможности имаме при приготвянето на този чай. Тъй като природата вече ни предлага всички инструменти за това, просто изберете една от опциите по-долу и започнете лечението си.
Чай от магданоз
Ако сте смятали, че магданозът е просто поредната подправка за храна, грешите. Тези вкусни и ароматни листа имат и мощен диуретичен ефект. Билката е чудесен борец срещу бъбречни проблеми и действа срещу пикочните инфекции, болест, която е засегнала голяма част от женското население. Затова се сбогувайте с тези досади и следвайте тази основна рецепта тук.
Съставки
- 5 стръка магданоз
- 1 литър вода
Режим на подготовка
На първо място измийте старателно клонките от магданоз, за да отстраните замърсяванията, които са между листата. В тиган сложете 1 литър вода и сложете на огъня. Добавете листата и оставете да заври. Веднага щом започне да шупне, изчакайте 5 минути и загасете огъня. Покрийте тигана и оставете още 5 минути да се влеят. След това прецедете и готово. Вече можете да пиете чая си през деня. Знайте обаче, че идеалът за постигане на по-добър ефект е, че той не подслажда.
Чай от царевична коса
Добре е да знаете, че царевичната коса е свято средство за задържане на течности. Сега, когато го купувате, за да го задушите за обяд, не забравяйте да запазите тези жици, тъй като това ще помогне и ще намали подуването. Друго важно предимство е контролът на кръвното налягане. Тъй като кръвоносните съдове се разширяват и отделянето на урина се увеличава, налягането също се стабилизира.
Съставки
- 500 мл вода
- 2 супени лъжици царевична коса
Режим на подготовка
Отначало поставете водата в чайник и поставете мярката за царевична коса. Особено изчакайте 5 минути след кипене, изключете котлона. За по-добро усвояване на хранителните вещества, оставете за 5 до 10 минути с вливаща се капачка. След това изпийте две чаши през деня и изчакайте диуретичния ефект.
Чай от кожена шапка или блатна трева
Кожената шапка или блатна трева е лечебно растение с много големи листа, характерни за по-наводнените места. Диуретичният му ефект помага да се елиминират излишните киселини в организма. Освен това е много важно да се лекуват възпаления на бъбреците и е показано да лекува рани, ревматични заболявания и да понижава значително холестерола.
Съставки
- 1 литър вода
- 2 супени лъжици кожена шапка
Режим на подготовка
Първо го сложете да заври в тиган. След като заври, добавете двете лъжици от естествената билка и оставете за 5 минути, преди да загасите огъня. След очакваното време, изключете и покрийте, за да оставите още 5 минути за вливане. Накрая пийте през деня в малки количества. Най-препоръчително е да не добавяте захар.
Чай от хибискус
Чаят от хибискус е един от най-красивите диуретични чайове. Червеникавият му цвят идва от цвете, наречено оцет. Много хора харесват хибискус достатъчно, за да се придържат към диетата за отслабване. Следователно, диуретичният му ефект е идеален за отслабване с няколко килограма и за изпускане. Органите, които печелят най-много по време на поглъщането, са черният дроб, бъбреците, пикочния мехур и кръвните канали.
Съставки
- 1 литър вода
- 1 супена лъжица хибискус
Режим на подготовка
Първо, сварете литър вода в тиган. Когато е много горещо, поставете лъжицата хибискус, покрийте и изчакайте 10 минути. След това просто прецедете и изпийте. За предпочитане е консумацията да се извършва веднага след приготвянето на чая, но ако не харесвате горещия чай от хибискус, просто изчакайте да се затопли и го приберете в хладилника.
Чай от хвощ
Според изследванията знаем, че това растение се използва в медицински условия от много години. Отначало това е първото място, което използва предимствата му в Древна Гърция. Билката идва от по-студени места и има многобройни функции за тялото. Независимо дали става въпрос за кости, за рани в дермата, ноктите или за производството на урина, тази билка продължава да се изучава и днес.
Всъщност тази естествена билка е богата на минерали, витамин С и други свойства. Ето защо чай от хвощ е незаменим, за да намали задържането на течности и да поддържа балансирано здраве. Но преди да консумирате, знайте как да правите и вашите ежедневни измервания.
Съставки
- 200 мл вода
- 1 лъжица хвощ
Режим на подготовка
Отначало не е необходим толкова чай, за да се стимулира производството. Затова просто сварете 200 мл вода и добавете лъжица скумрия. Изсипете в стъклен съд и задушете 10 минути. Готови просто вземете и, ако е възможно, не добавяйте захар.
Чай от канела
Какъв късмет е канелата сред списъка с диуретични чайове. Ароматът на стръка канела е много приятен и често се използва като изненадваща съставка в някои рецепти. Това, което не знаем, е, че канелата е чудесен вариант за прекратяване на задържането на течности. Независимо дали става въпрос за листа или дръжка, и двете помагат за стимулиране на производството на урина и елиминиране на токсините от тялото. Този чай е показан и за диабетици, тъй като контролира нивата на кръвната захар.
Съставки
- 1 стрък канела
- 500 мл вода
Режим на подготовка
Не е нужно да пиете толкова много, само две чаши са достатъчни. Затова сварете 500 мл вода със стръка канела. Преди всичко счупете стъблото на ръка, преди да добавите водата. Тази процедура допълнително ще освободи свойствата му във водата. След като заври, изчакайте 5 минути и изключете котлона. Извадете от тигана и прехвърлете в стъклен съд. Пийте без подслаждане.
Чай от глухарче
Спокойно, защото те всъщност не са лъвски зъби. Това растение е много по-деликатно, отколкото си представяме. Стъблото му е много чувствително, а цветята му много красиви. Растението е източник на витамин А, BC и D и лекува както задържане на течности, така и стомашни проблеми. От тази информация ще научим как да правим чай:
Съставки
- 200 мл вода
- 1 лъжица корен от глухарче
Режим на подготовка
Първо, няма тайна за приготвянето на още един от тези диуретични чайове. Това е просто, просто сварете 200 мл вода и добавете количеството на естествената билка. След 5 минути кипене изключете и покрийте за още 5 минути, за да се влеят. След това просто го вземете. Не се изисква много чай, за да се постигнат ефектите, така че не прекалявайте.
Противопоказания за диуретични чайове
Отначало всеки от диуретичните чайове има уникални действия и свойства според естествената билка. Най-препоръчително е предварително да проучите какви допълнителни ефекти идват от растенията, корените или цветята. Познайте функциите и изберете най-добрия вариант според нуждите на тялото си. Никога не превишавайте количествата, посочени в рецептата, тъй като това може да има отрицателни странични ефекти.
Ето защо, в случай на алергични реакции, незабавно прекратете употребата и се консултирайте с Вашия лекар. Освен това, докато го приемате, възползвайте се от диуретичния ефект и стойте далеч от дискомфорта при подуване. Разбира се, ако лечението се извършва по регламентиран начин, ще постигнете желания резултат.
За повече съвети относно други видове чайове прочетете Чай от розмарин - Свойства, основни ползи и противопоказания
Източници : Tudo Gostoso, Tudo Gostoso 2, Woman's M, Green Grass, Вашето здраве, Вашето здраве 2, Farma Official, Green Me, Viva Bem, ecycle, Женско списание, Всичко за рецепти, Вашето здраве 3, Вашето здраве 4, Съвети за жени, Свет на образованието, Драуцио, Natue, Земя
Източници на изображения : Онлайн списание Abrale, Намаляване на мазнините, Изработено от иридий, Green Me, Green Healing, Huffpost, Life Territory, BNT, Съвети за обучение, Green Me, Maratimba, O Globo, O Globo 2,