Изглежда невинно и дори превъзходно отношение, за да се избягват спорове. Обаче да се замрази някой и да се откаже да говори с него е форма на емоционално насилие.
Кой никога не е страдал с партньор или дори с приятели, решили да ви дадат лед? Кой никога не е бил пренебрегван като отмъщение за битка или спор?
Според експерти даването на замразяване на някого е погрешно. Особено в любовна връзка.
Тъй като почти винаги двете страни споделят вината за сблъсъка. Освен това това в крайна сметка се превръща в токсично отношение към връзката. Все още може да се разглежда, дори в безсъзнание, като начин за поддържане на контрол върху връзката.
Когато обаче това се случи, изиграването на жертвата не е по-добро решение. Да се чувстваш неудобно от мълчанието на другия също е далеч от отговора.
Терапевтите казват, че когато някой реши да ви даде лед, трябва да възстановите ролята на главен герой на ситуацията. По принцип това, което трябва да направите, е да повишите самочувствието и самочувствието си, за да станете имунизирани срещу изнудване.
Как да действате, когато някой реши да ви даде лед:
1. Не играйте жертвата
Един добър начин да действате, когато забележите, че партньорът ви ще ви даде лед, е да се покажете като превъзхождащ ситуацията. Покажете, че проблемът е в другия човек, а не във вас.
Фрази като „Знам, че не се чувстваш компетентен да се справиш с това в момента“ или „Какво мога да направя, за да ти помогна да кажеш какво чувстваш?“ са страхотни тактики. Показвате на човека, че не е бил заразен от изнудването и все още подчертавате размера на вината, който има.
2. Не показвайте дискомфорт
Забраненото поведение, от друга страна, е да бъде неудобно от мълчанието. Няма смисъл да се оплаквате, да хвърляте гняв, да показвате раздразнение или да се мръщите.
Това само показва, че решението за лед ви работи и че другият човек има контрол. Тоест насърчава насилственото поведение.
3. Не съжалявайте
Друга важна част, когато някой реши да ви даде лед, е никога да не се извинява. Поне ако не вярвате, че сте сгрешили.
Но, успокой се, това е някакъв рисков съвет. Използвайте здравия разум и направете задълбочен преглед на ситуацията, преди да откажете да се извините.
Но, връщайки се към логиката на спора, е обичайно човекът под натиск да се чувства виновен за този тип натиск. Това обаче може да бъде метод и за другия човек да се отърве от собствения си дял от вина.
4. Подгответе се за свръхреакции
Подготвеността за свръхреакция и гневна реакция от тези, които дават леда, също е от съществено значение. Особено когато тя вижда, че пренебрегването ви не работи или когато се изправяте срещу нея. Това е често срещано поради чувството на отричане (в този случай на вина).
Но помагането на другия да работи по този тип реакция предотвратява недоволството от отравяне на връзката. Така че, запазете спокойствие и бъдете готови да водите разговор.
Интересно е да се види този тип поведение като форма на господство, нали? Следващият път, когато имате възможност да се справите с някой, който ви дава лед, кажете ни дали тази техника е работила, нали?
Сега, ако сте опитали всичко и отношенията ви само са се влошили, повярвайте ми, трябва да разгледате тази друга статия: 5 признака, че ухажването е приключило и не сте забелязали.
Източник: Vix