Отпуснатата кожа, за съжаление, един ден достига до всички. Има обаче начини за подобряване на външния вид на кожата и удължаване на младостта на кожата само чрез промяна и увеличаване на някои навици в ежедневието ни.
Разбира се, възрастта и генетиката правят всичко различно в стегнатостта на кожата, но някои естетични процедури, както и физически упражнения, регулираната диета могат да направят истински чудеса, когато става въпрос за омекотяване на отпуснатата кожа, бръчките, целулита и дори стрия.
По-долу в списъка сме отделили няколко много ефективни съвета срещу увисване. Както ще видите, едното допълва другото в тази битка и черешката на тортата са чудодейните капсули от хидролизиран колаген, много ефективни след определена възраст.
Вижте 8 прости начина за прекратяване на увисването по цялото тяло:
1. Пийте много вода
Поддържането на тялото хидратирано е златен връх, за да се запази по-дълго еластичността на кожата. Това е така, защото водата обновява колагеновите влакна и подобрява циркулацията, предотвратявайки подуване и задържане на течности.
2. Яжте храни, богати на протеини и колаген
Постните меса, яйца, зърнени храни, мляко и млечни продукти и протеини като цяло са от съществено значение, за да поддържат мускулите актуални и да помагат за запълването на кожата, предотвратявайки отпускането.
Освен това храните, които са източник на колаген като мандарина, други цитрусови плодове и редица други, които вече сте проверили тук, в Женската зона, също помагат да оставите кожата стегната и тонизирана.
3. Практикувайте физически упражнения
Продължаването в движение е от съществено значение за стягане на мускулите. За тези, които не знаят, тонизираните и стегнати мускулни влакна са от голяма помощ в борбата срещу отпуснатата кожа.
Практикуването на физически упражнения също помага за изгаряне на мазнини, отговорни за омекотяването на определени части на тялото, като корема, ръцете, бедрата и т.н.
4. Откажете се от пушенето
Цигарите са ужасни за кръвообращението, освен че имат вещества, които ускоряват стареенето на кожата. Следователно отказването от тютюнопушенето е една от основните мерки, ако сте загрижени за отпуснатата кожа.
5. Поддържайте тегло
Надебелете и отслабнете, отслабнете и напълнеете. Тези идвания и преходи на скалата се наричат ефект на акордеона и са много вредни за кожата, когато става въпрос за отпускане.
Постоянната промяна в теглото, особено ако е твърде драстична, кара еластичните влакна на кожата да се счупят, причинявайки не само увисване, но и стрии. Ето защо при отслабване е необходимо да се поддържат здравословни навици и балансирана диета, за да се избегнат колебания в теглото.
6. Използвайте козметика против отпускане
Те не правят чудеса, но с правилното стимулиране на кожата и ежедневното нанасяне в най-отпуснатите зони, тези кремове (обикновено на базата на силиций или колаген) помагат за постигане на добри резултати. В тази друга публикация от Área de Mulher можете да проверите някои за лицето, което работи и което не струва „очите на лицето“.
А има и кремове, които могат да се приготвят у дома и които са много ефективни, особено срещу бръчки, като тази рецепта от известния пластичен хирург Иво Питанги.
7. Направете естетични процедури
Функционалната дермато физиотерапия с радиочестотни апарати, карбокситерапията или криотерапията са чудесни примери за естетично лечение срещу увисване. Те показват страхотни резултати за кратко време, особено ако са женени за балансирана диета и упражнения.
Според експерти радиочестотата помага за образуването на нови колагенови влакна, което дава подкрепа на кожата, в допълнение към свиването на колагеновите влакна, които вече съществуват. Резултатът от това е отличен, особено в случай на отпуснатост на корема, в резултат на бременност, например.
8. Подновяване 31
Сега, ако искате резултати в рекордно време срещу отпуснатостта на цялото тяло, съветът е да заложите на мощни формули, базирани на хидролизиран колаген, особено ако сте на възраст над 40 години.
Renova31, например, е направен от колаген, който действа директно върху кожата. Това ви прави по-бързи, по-видими и по-качествени резултати, така че можете да почувствате щастието да имате по-стегната и по-красива кожа през следващите месеци!
Renova 31 връща еластичността на лицето, омекотява пачи крак и китайските мустаци, намалява увисването в корема, дори това, което е резултат от бременност; увиснали гърди, както и целулит и стрии, особено по бедрата и дупето.
Най-хубавото от всичко е, че читателите на Área de Mulher могат да купят този „еликсир“ на младостта на кожата чрез тази връзка тук, със специална отстъпка.
Renova 31 е лекарство, одобрено от Anvisa и регистрирано. Тоест резултатите му са доказани, както и безопасността на консумацията му.
И така, харесахте ли съветите? Кои ще приложите на практика първо като лечение или профилактика на отпуснатата кожа? Не пропускайте да коментирате!
Сега, говорейки за грижа за кожата, не забравяйте да разгледате тази друга публикация: Храни, които увреждат кожата: ядете днес и ще имате бръчки след 20 години.
Източник: Туа Сауде, Ренова 31