Сок от картофи - Домашна рецепта за лечение на стомашни проблеми

В днешно време, с популяризирането на детоксикиращите сокове, има огромна гама от опции за сокове. В допълнение към традиционните плодове, зеленчуците също се използват за приготвяне на напитката. Леко екзотичен вариант е картофеният сок. Колкото и странна да изглежда обаче тази идея, картофеният сок е чудесен вариант за облекчаване на стомашните болки.

Точно така, за тези, които страдат от гастрит или други болки в стомаха, картофеният сок може да бъде чудесно домашно лекарство. Това е така, защото напитката има антиацидно действие, облекчава симптомите, като усещане за парене. Освен това има много други ползи за здравето.

Затова днес ще знаем ползите от картофения сок и неговата рецепта.

Ползи от картофения сок

На първо място, картофите са богат източник на витамини от комплекса В, С, цинк, калий, желязо и други хранителни вещества. Освен че е много гъвкава храна, използвана в различни рецепти, включително сок. Картофеният сок обаче може да звучи като нещо необичайно. Въпреки това обаче, това носи няколко ползи за здравето. Като:

  • Добър за мозъчната функция;
  • Укрепва имунната система;
  • Има противовъзпалително действие;
  • Допринася за лечебния процес;
  • Има антиоксидантно действие;
  • Източник на желязо и калий;
  • Домашно лечение за язва и стомашни проблеми.

Изгарянето е много често срещан симптом и може да бъде свързано с киселини, рефлукс или гастрит. Поради това е обичайно лекарите да предписват сок от картофи за облекчаване на болки в стомаха.

Рецепта за пиене

Така че, знаейки всички предимства на картофения сок и ако искате да включите напитката в диетата си, знайте, че приготвянето й е много просто. Освен това можете да приготвите сока, като използвате английски картофи и сладки картофи, тъй като и двата са много хранителни.

Съставки 

  • 1 среден картоф (английски или сладък)
  • 1/2 пъпеш
  • вода по избор

Режим на подготовка

Преди всичко обелете картофите и пъпеша. След това смесете всички съставки в блендера. Ако предпочитате, можете да добавите малко вода, за да направите напитката по-течна. Накрая просто прецедете и вземете, за предпочитане на гладно и без подслаждане.

Идеалното е да направите сока със суровия картоф, но може да бъде и с варения картоф. Друг съвет, за да направите напитката по-вкусна и питателна, е да добавите и други плодове.

Но освен редовното пиене на сок от картофи, за да се избегнат болки в стомаха, е идеално да се поддържа здравословна диета. Също така защото стомашната язва е рана, обикновено причинена от лоша диета. В зависимост от степента на тежест, картофеният сок и балансираното хранене вече решават проблема.

Както и да е, какво мислите за тази статия? Всъщност, използвайте възможността да проверите и най-богатите плодови сокове, според тяхната хранителна стойност.

Източници: Покорете живота си, здравето си

Препоръчано изображение: Viva Bem

Снимки: Kaka Health Happy Best Age