Газове по време на бременност - Причина, причини, профилактика и лекарства

На първо място, никой не обича да преживява тези моменти на дискомфорт, които носят газовете. Има средно 10 до 20 моменти като този на ден. По време на бременността газовете по време на бременност могат да се увеличат и да причинят още по-голям дискомфорт. Въпреки всичко това тук ще разберете защо газовете се увеличават, тяхната причина, как да намалите излишните газове и някои домашни средства, които помагат да се контролира производството на газове.

Причини за газове по време на бременност и как да се идентифицират

Първо, в този момент има намаляване на движението на червата, увеличаване на прогестерона. Това от своя страна води до отпускане на мускулите в цялото тяло, включително храносмилателния тракт. Забавяне на скоростта на храносмилане.

Ситуацията може да стане по-неприятна към края на бременността, причинявайки подуване на корема. След като матката се увеличи по размер, допълнително влияе на храносмилането, в допълнение към хормоналните увеличения.

Симптомите на прекомерните газове са болки в корема в по-голяма степен, което може да доведе до метеоризъм, чревни колики, запек или парене. По същия начин, ако има някакви допълнителни симптоми като гадене, повръщане, диария или едностранна коремна болка, се препоръчва консултация с акушер-гинеколога, отговорен за проследяване на бременността.

Причина за газове по време на бременност

Повишаването на теглото е важен фактор, тъй като поради нивото на глад, което се увеличава значително поради бебето, количеството изядена храна може да причини подуване и дискомфорт. Освен това с увеличаване на консумацията се увеличават и калориите, което води до по-нисък етап на активност.

Ако има промяна в бактериалния баланс в дебелото черво, подуване също ще се появи. Това увеличава броя на произведените газове и съответно метеоризма.

Трето, тъй като изядената храна прекарва повече време в червата, за да може бебето да усвои всички необходими хранителни вещества, това може да доведе до сухи изпражнения. Отнема повече време, за да достигне окончателното изхвърляне, което води до подуване и от своя страна увеличаване на броя на газовете.

Някои храни причиняват по-голямо производство на газове, какъвто е случаят с храни с лактоза. По този начин, в случай на непоносимост, тези храни могат значително да увеличат газовете.

Как да намалим и предотвратим количеството газове по време на бременност

1. Не яжте големи ястия;

2. Избягвайте напитки, които съдържат газ, тоест безалкохолни напитки и газирана вода;

3. Избягвайте дъвките;

4. Носете по-широки дрехи, които са удобни, дори и да не са най-красивите;

5. Нарежете захарта и рафинирайте;

6. Хранете се без бързане, като по този начин използвате по-добре изядената храна;

7. Избягвайте сладки картофи, яйца, броколи, нахут, пържени храни, зърнени храни, лук, боб, зеле и праскова;

8. ходете ежедневно;

9. Увеличете приема на течности, особено вода;

10. Правете леки упражнения и тренирайте добре дишането си.

Домашни средства, които помагат за предотвратяване на газове по време на бременност

Ментовият чай може да бъде от голяма помощ на тези, които страдат от излишни газове. Тъй като е антиспазматично, помага за облекчаване на болката и дискомфорта. За да приготвите чая, просто поставете 3 грама пресни ментови листа, за да вкусите по-освежаващ вкус, в чаша вряща вода. След като изчакате да се охлади, просто прецедете и пийте два до три пъти на ден, по същия начин, след хранене.

Второ, сините сливи могат да допринесат колкото чай. Намалява метеоризма и лекува запек. За целта просто яжте слива преди основните хранения.

И накрая, имаме витамин кисело мляко, който освен вкусен, може да бъде силен съюзник. Просто смесете, веднага след това, в блендер пакет от натурално кисело мляко, наполовина нарязано авокадо, наполовина папая без семена, наполовина нарязан морков и лъжица ленено семе. Тогава просто пийте. Този витамин може да се приема до два пъти на ден, което е достатъчно, за да доведе до края на газовете и дискомфорт.

Хареса ли ви статията? Винаги дръжте здравето си на фокус! Вероятно ще искате също да знаете: Близнаци близнаци, как се случва и разликите.

Източници: Вашето здраве, Смяна на памперси, Вашето здраве.

Препоръчано изображение: Бебе април