Категория «Наздраве»

Колко калории има едно яйце? - Сурови, варени, пържени и неговите свойства

Въпреки че прекарването на години е враг номер едно на диетите, яйцето вече не е заплаха. Това става още по-ясно, когато забележим колко калории има едно яйце, които са много малко. За разлика от цялата хранителна стойност на яйцето и неговата сила на ситост, калориите са наистина незначителни. Със сигурност нито един вид я

Чайове за отслабване - 7 най-добри и как действат в организма

Едно от най-приятните неща на света е много топъл чай. Първо, напитката е наслада, приятна от най-сложното небце до най-малко взискателната. Да не говорим, че те изпълняват различни функции в тялото като чайове за отслабване например. И, за разлика от това, което много хора мислят, тези чайове за отслабване не трябва да имат лош или неприятен вкус. Те са толкова вкусни, колкото всеки друг вид напитка. Кой не иска да от

Matchá - Какво представлява, ползи, противопоказания и как да се консумира

Най-вероятно знаете за зеления чай, но чували ли сте за матча? И така, това е друг чай, който се получава от същата билка, която произхожда от зеления чай. Въпреки това, при различен процес, който гарантира съвпадението, много повече ползи за здравето. Matcha е един от най-популярните японски зелени чайове, до голяма степен благодарение на своите антиоксидантни и релаксиращи свойства. И сега се използва все повече и повече в западните диети. Извлич

Пуканките се угояват? Отслабвате ли? Това полезно ли е за вашето здраве? Науката обяснява

Много хора се чудят дали пуканките не угояват и отговорът може да варира. Преди всичко всичко зависи от една малка подробност: как ядете пуканки? Със сигурност чаша пуканки без допълнително съдържа 30 kcal и може да ви помогне да отслабнете. Той има влакна, които подобряват функцията на червата. За разлика от това, ако ядете пуканки, приготвени с други елементи като масло, захар или кондензирано мляко, това със сигурност ще ви н

Диетата с чай от хибискус отслабва с 4 килограма за 15 дни

Днес не говорим за чайове като вид подобрител на отслабването. Диетата с чай от хибискус, както ще видите днес, обещава да подпомогне елиминирането на телесните мазнини, да прекрати задържането на течности (което значително увеличава теглото ни в кантара), да подобри червата, храносмилането и т.н. Сега, ако се чудите защо това малко растение е толкова мощно, обяснението се крие в хранителните му вещества. В интервю за списание Boa Forma, функционалният диетолог, специализиран в областта на фитотерапията в Института по здравеопазване

Как да сложите край на целулита в 8 много прости стъпки

Има хора, които не се занимават с целулитния аспект, но за много жени целулитът е страхотен злодей. Някои дори им позволяват да използват по-къси поли и къси панталони и дори премахват бикини заради дупките в краката и дупето. Добрата новина е, че е възможно да се смекчи появата на целулит на кожата и дори да се сложи край, като се правят само няколко прости промени на ден. Както ще видите, в допълнение

Чай с канела - за какво е, свойства и основни ползи

Канелата е вътрешната кора на дърво от вида Cinnamomum . Извлича се в чипове, които изсъхват и образуват ленти, които се извиват. Поради тази причина той има дървесна форма и е известен като „канелена пръчка“. Тези чипове могат да се смилат, в резултат на което се получава канела на прах, по същия начин и двата могат да се използват за приготвяне на канелен чай. Същес

7 ползи от топла вода с лимон всяка сутрин

Бръмченето за ползите от гладуването на топла вода с лимон запълва интернет от известно време. Някои казват, че помага да пикаеш повече и по този начин елиминира задържането на течности. Дори да загубите няколко килограма, хората казват, че е възможно с този навик. Според диетолозите използването на топла вода с лимон не прави чудеса. Та

Диета за бързо отслабване - Пълни менюта и съвети за сушене

Лятото е времето на годината, най-обичано от бразилците. И точно поради тази причина много жени започват да търсят диета за бързо отслабване от самия край на зимата. И тъй като знаем, че и някои от нашите читатели го харесват, решихме да публикуваме тази статия, особено за вас, които наистина искат този плосък корем. Всички обаче знаем, че за да изсъхне този корем, пътят не винаги е прост. Особено защото коремната област е една от най-трудните части на тялото за загуба на мазнини. Ето защо е от съществено значение да има дисциплина. Тоест, не е достатъчно просто да п

Водата с джинджифил отслабва и изгаря мазнините, научете как да се подготвяте

Джинджифиловата вода е практичен начин за ежедневна консумация на джинджифил. Всъщност този корен е много мощен и помага за отслабване, за детоксикация на тялото и за подобряване на функционирането на червата. Друга характеристика на корена и консумирането на вода с джинджифил е шокът, който възниква в метаболизма. Свойствата на джинджифила значително ускоряват организма и помагат

Йога пози - 15 пози, способни да трансформират тялото ви

На първо място, йога е практика и техника, която осигурява безброй ползи за ума и тялото. Затова избрахме 15 йога пози, които са по-лесни и практични, но много ефективни при трансформация на тялото. Най-хубавото е, че те могат да се практикуват на килима във вашия хол. По принцип след години науката започва да признава всички предимства на техниката. П

Здравословна закуска - какво да ядем, какво да избягваме и рецепти

Кой никога не е чувал, че закуската е най-важното хранене за деня, нали? Ако сте били подозрителни към това твърдение, знайте, че наистина е вярно. Все пак това е първото хранене за деня. Така че, за да бъде здравословно, ние отделяме съвети за храна и рецепти, за да бъдем здравословни опции за закуска. По принцип, тъй като закуска

Коя е най-добрата контрацепция на пазара?

Не може да се отрече. Разбира се, контрацептивът е най-използваният метод сред жените, за да се опита да избегне нежелана бременност. Контрацептивът основно се състои от синтетични хормони. Въпреки това те много приличат на естествения естроген и прогестерон, намиращи се в яйчниците. Този метод на контрацепция всъщност е един от най-безопаснит

Пилинг на ноктите, защо? Причини, лечение и домашни средства

Във всеки салон за красота в Бразилия едно от основните оплаквания на жените е беленето на ноктите. Това със сигурност е едно от най-честите оплаквания сред жените. Основната последица от това е високата чупливост на ноктите, които в крайна сметка водят до чести счупвания и драскотини. Вероятно сте проучили няколко рецепти и тайни, за да сложите край на този проблем, прав ли съм? Но над това, замисляли ли сте се някога какво причинява това неудобство? Área de Mulher ще ви каже точно сега. Възможни причини за пилинг

Онлайн гинеколог, който да отговори на вашите въпроси (безплатна консултация)

Чували ли сте за някой онлайн гинеколог? Това е една от най-новите новини, които интернет донесе. Гинекологът е специалистът в грижата за женската репродуктивна система. Те са най-подходящи за лечение на заболявания на женската репродуктивна система, като рак, проблеми с безплодието, дисменорея и много друг

Лекарства за напълняване - Имена, как да използвате и да наддавате със здраве

Борбата с мащаба и търсенето на идеалното тяло е ежедневна борба за повечето хора. Диетични съвети и средства за отслабване там не липсват. Но има и такива, които търсят помощта на средства за напълняване, за да осигурят фитнес през лятото. Следователно наддаването на тегло също не е лесна задача. Всъщност това е цел, която също заслужава внимание и трябва да се ръководи от специалист. Средствата за напълняване очевидно са големи

Жълтите нокти могат да съобщават за здравословни проблеми

Не само крехкостта на ноктите показва, че тялото ви не се справя добре, тъй като вече сте проверили по този друг въпрос тук. Всъщност, ако сте забелязали жълти нокти, това може да е предупредителен знак за вашето здраве. Разбира се, пигментът на някои цветове лак може да оцвети ноктите, но ако жълтото е нещо постоянно, може да има още някаква причина за това. И в такъв случай е по-добре да се

Мазни храни - какви са, съвети и необходими грижи

На първо място, терминът "мазни храни" означава храни, които могат да причинят възпаление на кожата чрез алергична реакция. Преди всичко те са известни и като „заредени храни“. В обобщение, мазните храни са тези, които имат висока концентрация на протеини и животински мазнини. „Rema“ всъщност е вариант на гръцката дума

Как да си направим зелен сок за детоксикация, отслабване и подобряване на здравето

Това е моментът да реорганизирате рутината и да придадете този детокс в тялото. И нищо по-добро от зелен сок, който да помогне в този процес. И за да не се разболеете от един и същ вкус и да правите комбинации, благоприятни за вашето тяло, ние сме подготвили списък с най-добрите рецепти. Според диетолога Карина Пуглизе: „Целта на зеления сок е да насърчи обновяването на физиологичното функциониране на храносмилателната система, повишавайки жизнеността и енергията, подобрявайки циркулацията, укрепвайки защитните

30 храни с отрицателна калория, за да ядете толкова, колкото искате, без да напълнявате

Не всичко във вашата диета трябва да се яде на малки, ограничени порции, разбирате ли? Има някои храни, наречени храни с отрицателна калория, които могат да се ядат в големи количества, без да се поставя нито една унция от тях. За да разберете как става това, въпреки че всичко, което ядем, съдържа калории, така наречените храни с отрицателна калория са тези, които тялото консумира повече калории в процес

Какво означава, когато коликите се появяват извън менструалния период?

Една от най-тежките болки в живота на жената са менструалните спазми. Този дискомфорт може да бъде непоносим. Всеки месец, когато пристигне менструалният цикъл, се появяват колики, които ви притесняват. Но какво ще кажете, когато излезе от този период? Коликите извън менструалния период обикновено не са често срещани и повдигат много повече въпроси, отколкото са неп

Загуба на тегло: 36 преди и след това дори не изглеждат едни и същи хора

Не всеки го признава, но поддържането на форма е важно не само за естетиката, но и за здравето. Ето защо теми като загуба на тегло, здравословен начин на живот и физически упражнения винаги са във възход, особено напоследък. Но, противно на това, което хората си представят, няма магия за постигане на идеалното тегло и здраво тяло. Целите, особено тези, свързани със загуба на тегло или друг вид физичес

Ползи от къпина за здравето, кожата и косата ви

Освен че е красив и вкусен плод, къпината е и много богата на витамини, минерали и редица хранителни вещества, които укрепват организма. Той е отличен срещу стареене, помага за регулиране на кръвното налягане, прави имунната система по-устойчива и дори е в състояние да предотврати рак. Но ползите от къпината не спират дотук. Накратко, ежедневната консумация на плодовете също така прави кожата и косата по-красиви и по-здрави. Е, това е богат източник на витамини А, Е и С. При жените ефектите на къпината върху тя

Псилиум, какво е това? 8 ползи, които носи за вашето здраве

Psyllium, по принцип, е естествен източник на разтворими фибри. Преди всичко се използва от векове като естествено слабително средство, за да поддържа червата здрави. Е, ако хранителните вещества ви повтарят да ядете повече фибри, това е добра инвестиция. Но първо обаче си струва да проверите за какво точно служи, как да го използвате и някои предимства. Какво е Psyllium? Получено от семената кора на билката Plantago Ovata . Psyllium е хигроскопичн

Пикаене през цялото време - 10 възможни обяснения за постоянния нагон

Наличието на желание да пикаеш през цялото време, освен че е скучно, може да е индикация, че нещо не е наред. Освен ако, разбира се, нямате повишен прием на вода, сокове, чайове и други течности. Особено ако са диуретични напитки. като кафе, което естествено ще увеличи нуждата ви да отидете до тоалетната. Цветът на пикнята също може да е индика

Течен - 6 вида и какво означава всеки течен цвят

Със сигурност вагиналните секрети са нормални за жената. Независимо от това, ако тя покаже някаква промяна от нормалното състояние, е необходимо да бъдете внимателни. Тоест цвят, мирис, по-плътна или различна консистенция могат да показват проблеми. Точно както може да покаже наличието на вагинална инфе

Диета Sirtfood, какво е това? Как работи, какви храни да ядем + меню

В днешно време, повече от всякога, хората са все по-загрижени за външния вид и естетиката. По този начин стандартът, наложен от обществото, кара хората да се стремят на всяка цена да постигнат стандарта и стройно тяло. Така че неслучайно лудите диети, които обещават чудодейни резултати и бързо отслабване, са толкова успешни. В този смисъл е възможно да сте чували за диетата Sirtfood, която

Задебелява ли контрацептивният Ясмин? Как работи, странични ефекти и цена

Противозачатъчните хапчета се използват все повече от жени от всички възрасти. Това е така, защото те са много ефективни за предотвратяване на бременност. В този контекст контрацептивът Ясмин е един от най-популярните на пазара. По принцип противозачатъчните хапчета Yasmin се произвеждат от фармацевтичната лаборатория Bayer. В този смисъл неговата комбинация се състои от два хормона: дроспиренон и етинилестрадиол,

Възпален нокът - Какво го причинява, как да се избегне и как да се лекува у дома

Паронихия, или, както е популярно известно, възпален нокът. Без съмнение това е една от най-неудобните болки, които изпитваме в тялото си. Въпреки това лечението обикновено е просто, бързо и лесно. Обикновено нокътът се задръства, когато се реже неправилно или дори когато използваме прекалено стегната обувка. По този начин, причинявайки възпаление на ко

8 плодове за угояване, които могат да бъдат злодеи от диетата (ако прекалите)

Мислите ли, че разклащате диетата си, когато ядете тази плодова салата или когато ударите куп банани? Останете, има няколко плода, които ви напълняват, и то много, ако прекалите. Въпреки че по въпроса се говори малко, тези на пръв поглед невинни плодове могат да саботират резултатите от диетата. Но, разбира се, всичко

Кафявата менструация може да бъде предупреждение, 6 възможни причини

За да разберете дали кафявата менструация е проблем или не, трябва да я анализирате. Например, ако това е цветът на кръвта в началото или в края на цикъла, бъдете сигурни, че всичко е наред. Ако обаче кафявата менструация се появява често и в големи количества, бъдете нащрек. Като цяло това може да е знак, че нещо не е наред. По принцип

Менструацията, забавена до колко дни, се счита за нормална?

Забавената менструация винаги е предупредителен знак за жените. Това, което те обаче не знаят, е, че за да се счита за закъснение на менструалния цикъл, човек трябва да закъснее поне с 15 дни. Всъщност това е една от причините, поради които бременните жени се явяват на аптечния тест и резултатът е отрицателен. Вижте Аптечен тест, кога е подх

Пластична хирургия от SUS, знайте кога е възможно и как да го постигнете

Малко хора знаят, но е възможно да се направи пластична хирургия чрез SUS, знаете ли? Процедурата, както всяко лечение и консултации от Единната здравна система, е безплатна и е законово задължение, наложено на правителството. По принцип целта е да се осигури качество на живот на по-слабо заможното население. Разбира се, за да имате достъп до този вид обезщетение, е необходимо да се съобразят с някои прав

Кашуто е чудесно за здравето! - Ползи, как да консумирате и рецепти

Кашу за тези, които не знаят, е супер ядка. Принадлежи към семейство Anacardiáceo, което включва манго и шам фъстък. Всъщност този плод първоначално е роден в крайбрежните райони на североизточна Бразилия и може да се отглежда на места с тропически климат. Среща се и в Индия, Шри Ланка, Кения и Танзания. Между другото, кашуто е сочно и вкусно, богато на хранителни вещества, минерали и витамини. Следователно, той може да бъде силен съюзник на здравето

Диуретични чайове - Ефекти, как се прави и противопоказания

Ужасно е, когато се сблъскаме с подуване и изведнъж дрехите са стегнати. Диуретичните чайове са най-добрите начини за борба с това заболяване. Освен че са здрави, билките стимулират изхода на течността, задържана в тялото. Следователно се добавят няколко други предимства поради навика и избраната билка. Тоест всеки вид чай има своята специфичност, така че правите добре своите изследвания, когато пиете

Как да си направим яйце диета: пълно ръководство за отслабване за 2 седмици

Ако трябва бързо да изсъхне, диетата с яйца може да е най-добрият залог. Причината за това е, че ви позволява да постигнете отлични резултати за две седмици. Преди всичко, ако имате дисциплина, следвайте правилно менюто и упражнявайте. По принцип диетата с яйца се състои от ядене на 2 до 4 яйца на ден по време на хранене. С това е възможно да се повиши протеинът и да се засити. Изглежда, че има много яйца на ден и е та

Червено петно ​​по кожата - 10 заболявания, които могат да оцветят тялото ви

Преди всичко червеното петно ​​по кожата може да се появи поради редица фактори. Например след щипка, след прекомерно излагане на слънце или след ядене на храна, към която вероятно сте алергични. Освен тези случаи обаче има и други, които са малко по-сериозни. Болести като вируса на Zica и рубеолата например са добри примери. Всъщност, тъй като те са по-

Чай от джинджифил - Ползи, как да се прави и противопоказания

Без съмнение чаят от джинджифил е една от най-търсените рецепти от певците. Неговите свойства са идеални за вокално лечение. Но не само тези професионалисти трябва да използват джинджифил в диетата, защото ползите от него са идеални за здравето на всеки. От всички начини за използване на джинджифил, чаят е най-подходящ за лечение на проблеми като настинки, болки в гърлото и други усложнения. Бъдете студени, през деня; или тихо, през нощта; важното е да пиете

Очистващи чайове - Защо задържаме течности и 9 мощни рецепти

Подутият корем със сигурност е ситуация, с която жените често се сблъскват, особено при ПМС. И така, за да ви помогнем в тези жестоки и дразнещи дни, ние отделихме 9 чаени съвета за издухване. Всъщност някои от тях, освен че помагат за издухването, помагат и за успокояването ви, имат и други ползи за вашето здраве. Преди всичко тези дефлиращ

Грижа за татуировки - Как да се грижим по време и след заздравяване

Ако мислите да си направите или вече сте си направили татуировка, трябва да знаете, че трябва да внимавате с татуировката. Особено по време на лечебния период на кожата. Това е така, защото след драсканината, това, което остава, са порязвания по кожата. Следователно, за да се излекуват без допълнителни пр

Какво е военна диета? Как работи, менюта и съвети

Има десетки диети, които чакат да бъдат тествани. Често жените предпочитат да изберат спешни, които обещават значително намаляване на теглото за кратък период от време. Сред тях една от най-обсъжданите е военната диета. Използва се много за специални поводи. Като сватба, където така или иначе ще трябва да

Мехлеми за кандидоза - Кои са най-използваните и как да се прилагат?

Може да не го знаете, но вече има няколко вида мехлеми за кандидоза. Но първо, знаете ли за какво става въпрос тази болест? По принцип това е инфекция, причинена от гъбички от рода Candida. Въпреки че те могат да бъдат причинени от предаване или заразяване, в повечето случаи това започва с гъбичките, които обитават тялото ни.

Сухи устни - Причини и лечение на проблема и как да се избегне

Лятото почти свърши и зимата вече е зад ъгъла, а с него идва и ужасът на мнозина: сухи устни. В допълнение към температурата, вятъра ,  сухото време, дехидратацията и излагането на слънце. В определени случаи алергичните реакции също могат да причинят сухота на устните. Това е така, защото използването на червила и паста за зъби или до

Карамфил - какво представлява, ползи, как да се използва и противопоказания

Карамфилът е много гъвкава подправка, която расте върху флоралната пъпка на карамфиловото дърво. В Бразилия карамфилът е много разпространен за приготвяне на сладкиши, като банан и сладко от тиква. Въпреки това той успява да надхвърли тази съставка за сладкиши. Например, може да се използва за лечебни цели, източник на витамини, бактерициди, подправки, напитк

От колко време контрацептивът започва да влиза в сила?

От колко време контрацептивът започва да влиза в сила? Въпреки че контрацептивите присъстват в живота на почти всички бразилски жени, това е едно от най-често срещаните съмнения сред момичетата, които започват да използват лекарството. Това е един от най-препоръчваните от специалистите методи за контрацепция, а също и един от най-използваните. Счита се за ефективен в 97% от случаите, но употребата му е разрешена само с рецепта

Тиквено семе - Списък на предимствата, как да се приготви и консумира

Тиквеното семе е богато на цинк и магнезий. Това са естествени мазнини, които са важни за здравето на сърцето и мозъка. В допълнение към двата органа, семената могат да бъдат усвоени, за да се подобри функционирането на червата, тъй като те са богати на фибри. Следователно рутинната употреба има положително въздействие върху съня и повишения имунитет. Това са само част от ползите, донесени и, предвид техните качества, могат да се използват по различни начини в раз

Куркума - какво представлява, за какво е и 9 реални ползи

Може да не го знаете, но има повече от 100 вида от семейство Куркума и куркумата, която познаваме, е един от тях. Коренът принадлежи към семейство джинджифилови и от около 4 хиляди години се използва като билкови лекарства. Тоест като лекарство. Шафранът има няколко ползи за здравето. Един от тях е фактът, че е противовъзпалително, антиоксидантно и има противостареещо действие. Поради тези причин

Гастропластика, какво е това? Как се прави и разликите за бариатрия

Ендоскопската гастропластика не е нищо повече от нова техника за лечение срещу затлъстяване. Обикновено трае две години. Освен това е чудесен изход за тези, които не искат да извършват операция. Много хора не знаят, но затлъстяването е заболяване, което засяга целия свят. Особено в Бразилия, където болестта засяга няколко души. Около 20% от населението

Зелен сок - Как може да ви помогне да отслабнете?

Може би сте чували за зелен сок, нали? Но какво е това? На първо място, зеленият сок е сок, очевидно. Сега, какво толкова специално има у него? И как тази напитка може да се превърне в силен съюзник в борбата с излишните килограми? Зеленият сок се използва широко при нетоксични диети. Тези диети се основават на храни, които имат високо съдържание на витамини и минерали. Освен че има антиоксидантно действие

Успокойте сърцето - Справяне с мъката и начини за облекчаване на сърцето

Животът е като влакче в увеселителен парк, като високи и ниски върхове. Въпреки че знаем това, не винаги е толкова лесно да се справите с моментите, когато животът ви събаря. Така че, гледайки всичко, което в момента се случва в света, болестите, насилието, кризите и толкова много други неща, които не са на място

Круша - Видове, плодови хранителни вещества и ползи за организма

Сладкият и мек вкус на крушата се откроява сред останалите плодове в супермаркета. Ябълковият братовчед (или сестра) е един от плодовете на лятото, пълен с хранителни вещества, който се намира по-евтино през този сезон. Тези, които все още живеят в мита, че крушата няма много хранителни вещества, грешат. Според скорошно проучване се разкрива високата концентрация на фибри в плодовете и различни

12 начина да сложите край на подутия си корем, без да правите коремни преси

Ако проблемът ви е подут корем, сигурно сте разбрали, че само контролирането на приема на мазнини и сладкиши не решава проблема напълно. Това е така, защото не само наднорменото тегло прави корема голям, но и прекомерното производство на газове, задържане на течности и неправилно функциониране на червата. И ако това са злодеите заради подутия ти корем, четящ човек, дори и да умреш от коремни преси, това няма да реши дилемата. Ето защо сме подготвили този пълен списък с това, което може да ви помогне постепенно да намалите размера на корема си и да п

Тъмни кръгове, какво причинява, как да се предотврати и как да се лекува

Тези тъмни петна около очите, известните тъмни кръгове под очите, са голяма неприятност за много хора. Като цяло те са естествена последица от напредването на възрастта. Те могат да отидат и по-рано поради факторите, които познавате днес. Относно основната причина, тъмните кръгове се появяват в резултат на

5 чая за изгаряне на мазнини, които ви помагат да отслабнете

Чайовете са древно лекарство за много ситуации, включително за лечение на безсъние, както вече видяхте тук, в Женската зона. Но знаехте ли, че има някои чайове, които изгарят мазнините и могат да дадат този „газ“ в търсенето на добра форма? Но, разбира се, чайовете не правят чудеса. Това, което се случва, е, че някои билки и подправки имат свойства, които ускоряват метаболизма и действат като тласък за тялото, когато става въпрос з

Домашни лекарства за кандидоза - 8 рецепти за облекчаване на симптомите

Когато говориш за кандидоза, вагинална инфекция ти идва в главата, нали? Но може да се появи и в други части на тялото. Всъщност той е много често срещан в устата, известната „жаба“ и може да се появи в устата, кожата, кръвта и мъжкия генитален орган. Въпреки че не е много сериозно усложнение, то трябва да се лекува и именно там идват известните домашни средства за лечение на кандидоза. Но в крайна сметка наистина ли тези средства действат за облек

Диета за масово натрупване - Съвети за натрупване на мускулна маса + меню

Ако искате да качите чиста мускулна маса, трябва да знаете, че не е достатъчно да се натоварвате във фитнеса. Можете да тренирате по няколко часа на ден и пак да не виждате резултата, който очаквате. И това е така, защото за да качите маса и да увеличите мускулите, трябва да поддържате рутинна тренировка, съчетана с балансирана диета. И тогава това влиза в

Зеленикаво отделяне, какво може да бъде? - Причини и лечение

Ние, жените, трябва винаги да сме наясно с вагиналното здраве. Тъй като това е чувствителен регион и винаги трябва да се наблюдава. Изхвърлянето е относително нормално, стига да е прозрачно и често. Сега, ако сте забелязали зеленикавото отделяне или друг оттенък, това може да е предупредителен знак. Въпреки че изхвърлянето е нещо нормално, когато има проме

8 причини, които могат да обяснят сърбящите ви гърди

Отначало сърбежът може да е добър, но ако остане включен дълго време, става неудобно. Още повече, когато става въпрос за сърбящи гърди. Това е така, защото кожата в този регион обикновено е много чувствителна и може да се нараните, ако използвате ноктите си, за да облекчите дразненето например. Въпреки това, повече от раздразнението, ако усещате сърбеж на гърдите или зърната, най-добре е да го проучите. Според експерти, макар да не изглежда, дразненето на кожата в този регион може да бъде предупредителен знак за редица проблеми

Лимонов сок, ползи, отслабване и усилени рецепти

Лимонът често се облага с данък като най-горчив и цитрусов плод в плодовото меню, понякога дори може да бъде. Поради този стереотип обаче много хора избягват да консумират лимон и дори лимонов сок. Лимонът обаче има високо съдържание на минерали и витамини. Освен че е показан за нискокалорични диети. И все пак бъдете чудесен съюзник за горещите дни. Въпр

Мляко от магнезия, какво е това? Предимства и как да използвате правилно

Магнезиевото мляко, известно още като магнезиев хидроксид, е много популярно алкално вещество. Освен това съединението присъства в повече от 300 биохимични реакции, протичащи в нашето тяло. Тоест, необходимо е да се консумира този продукт, така че тялото да има пълна витаминна добавка, както и добро функциониране. Храните обаче нямат това хра

Зелен чай - какво е това, как да го консумираме и основни ползи

Зеленият чай е много стара напитка. Ориенталците пият този чай от векове, но едва през последните години той придоби голяма видимост. И това се дължи на различните му свойства и добри действия върху тялото. Напитката е пълна с хранителни свойства, които помагат за предотвратяване на заболявания и правят тялото по-силно. Зеленият чай идва от  растението Camellia sinen

Пелети по лицето - какви са те, как да се лекуват и какво да се правят

Малките топчета по лицето са бели точки, които се раждат по кожата на лицето и могат да бъдат объркани с акне. Отначало тяхното научно наименование е милиум и те са малки епидермални кисти, които включват протеини и кератин. Тоест това е вещество, което се намира в най-повърхностния слой на кожата. Следователно, дори ако това е само бяло петно ​​по кожата, може да е доста неудобно за тези, които търсят

Ясна и водна менструация, какво може да означава?

Менструалният цикъл е нещо важно в живота на жената, тъй като в този случай има определен модел, който се повтаря всеки месец. Ако нещо се промени внезапно от един месец на друг, това вече е причина за бдителност, тъй като може да означава промяна в тялото. Класически пример е забавената менструация, която може да показва бременност или здравословен проблем. Но има и други нетипични неща, които могат да бъдат забелязани. Едната е текстурата и цвета на менстр

Храните, улавящи червата, показани за предотвратяване на запек

Наличието на правилно функциониращо черво може да изглежда естествено, но не за всички. Много често срещан проблем, който засяга предимно жените, е запекът или заклещените черва. Другият проблем е точно обратното, разхлабеното черво. В крайна сметка и двете са много неудобни. Но за щастие те могат да бъдат лекувани с храна.

Витамин Е за кожата и косата - Ползи и кога да се допълват

Със сигурност витамин Е не е един от най-популярните. Той обаче е от основно значение за организма. По принцип това е набор от осем вещества с подобна структура. И следователно, той има антиоксидантно действие, противовъзпалителни свойства, освен че допринася за контрола на лошия холестерол и подобрява плодовитостта. Освен това играе важна роля в производството на хормони. Този витамин може да се намери дори в храната. Неговите източници са храни от растителен произход, като пълнозърнести храни, слънчогледови семки, бадеми, лешници, фъстъци, авокадо или зехтин например. Но с

Парабени - какви са те, къде да ги намерим, рискове и други токсични елементи

Парабените са химични съединения, присъстващи в различни продукти за красота, хигиена и дори лекарства. Те обаче не се препоръчват за консумация, тъй като могат да навредят на вашето здраве. Парабените служат за запазване на формулата на продуктите, предотвратявайки разпространението на бактерии и гъбички. Някои изследвания обаче показват, че у

Chá de Sene - за какво е това, за какво е предназначено и как да се консумира

Първо, що се отнася до чайовете, коя е първата мисъл, която ми идва на ум? Някои смятат, че това е начин да им помогнете да отслабнат, други просто обичат да го приемат за удоволствие. И къде се вписва сене чай? Е, сене чаят попада в една от тези категории, тази на загуба на тегло. Въпреки че сена чай може да бъде много по-сл

Кафе с кокосово масло- За какво е то, как да го приемате и ползи

Кафето с кокосово масло стана известно в социалните мрежи, тъй като сега модата е да бъдем фитнес. В края на краищата напитката съдържа термогенни свойства и се превърна в любимец на някои известни личности като Ясмин Брунет, Фернанда Соуза и Марта Граф. Тоест, известните са приели в здравословните си режими напитката като преди тренировка. По принцип някои хранителни консултанти смятат, че кафето с кокосово масло е полезно за здравето. На първо място, изсле

Подути устни - Основни причини и как да се лекува всеки проблем

Външният вид на устните, освен че е много важен от гледна точка на естетиката, може да е показателен и за здравословни проблеми. Следователно, промените в цвета, размера или повърхността на устните трябва да бъдат изследвани. Подутите устни може дори да са често срещани, в случай на известно дразнене или агресия, но ако отокът продължи твърде дълго, това е предупредителен знак. Често подуването на устните

Детокс диета, пълно меню от 3 до 5 дни за отслабване и дексинтоксикация

Когато говорим за „детокс“ или детокс диета, ние директно го свързваме с прочистване и детоксикация в организма. Не е чудно, че детокс сокът е един от най-известните в това отношение. Но този път дойдохме да поговорим за детокс диетата. Детокс диетата е много интересна за тези, които искат да отслабнат и да намалят задържането на т

Rebound ефект - какво представлява, причините и продуктите, които трябва да се избягват

Възвръщаемият ефект означава връщане на нещо, което е било възстановено във фармацевтичната област, е термин, използван, когато има връщане на симптомите, дори когато лечението приключи. Например хората, които често имат главоболие и смесват различни видове лекарства, в крайна сметка генерират повече главоболие. Тоест, това е връщането на с

Контрол на раждаемостта при акне - как действително действа лекарството

Със сигурност, ако имате много акне, може би сте чували, че използването на контрацептиви помага за борба с нежеланите пъпки. Но действително ли действа контролът на раждаемостта при акне или е просто мит? На първо място трябва да знаете какво е акне. Акнето не е нищо повече от нараняване, причинено от повишено производство на себум от мастните жлези. Това е възпалителн

Абсорбираща алергия - Причини, симптоми, профилактика и лечение

Чувствали ли сте някога различен дискомфорт при използване на тампони? По принцип, ако почувствате някакъв дискомфорт в интимната зона след контакт с продукта, има вероятност да имате алергия към абсорбент. Тоест алергия към някой от неговите компоненти. Целулозните влакна, натриевият полиакрилат, термопластичните лепила, полиетиленът, полимерните влакна с памучен екстракт и

Кутикула, защо изваждането й от ноктите е лош навик

Повечето бразилски жени обичат да посещават седмично маникюра. Това е така, защото външният вид на ръцете при премахване на кутикулата и емайлиране на ноктите е друг. Този навик обаче според специалистите може да навреди на здравето на ноктите. Ако сте от тези, които обичат да вадят кутикулата всяка се

Мелазмен лек - кои са най-добрите и как работят

Тези петна по кожата, които често се срещат толкова често по време на бременност, имат не само име, но и лечение. Лекарството срещу мелазма, разбира се, не е много просто, но с внимание и честота е възможно да се отървете от този дискомфорт и да възвърнете самочувствието. Мелазмата се среща по-често по лицето и други области, които са много изложени на слънце. Ето защо използването на слънцезащитни продукти е толкова важно. В допълнение, мелазмата може да бъде причинена и от други про

Как да прекратим пърхота? 9 сигурни домашни рецепти

Пърхотът е често срещан проблем както при мъжете, така и при жените. Образуването на тези бели черупки е доста неудобно и засяга огромен брой хора. В Бразилия се смята, че 2 милиона годишно развиват проблема. И така, какво друго има там, има хора, които искат да знаят как да се отърват от пърхота. Днес ще ви помогнем и на този, който има най-голяма нужда, в тази мисия. Пър

5 храни, които ускоряват метаболизма и почти никой не знае

Всички знаят, че пиперът и джинджифилът например са в списъка с храни, които ускоряват метаболизма. По принцип това е благоприятен атрибут на храната, тъй като кара тялото да работи по-бързо, изгаряйки повече калории. Това, което обаче никой не знае, е, че други по-малко "известни" храни също са инжекция за развеселение за тялото. По принцип те са част от този списък с храни, които ускоряват

Desinchá - Какво представлява, предимства, цена и алтернативи

Представяли ли сте си някога напитка, която замества ежедневното кафе, здравословна ли е и на всичкото отгоре вкусна ли е? Е, desinchá е всичко това! Разработен с намерението да намали отока на тялото, да ускори метаболизма и да донесе повече здраве. Изследователите прекараха две години в тестване, в допълнение към няколко теста и консултации с диетолози. Чаят е без глутен, захар, подсладител, лактоза и консерванти. Освен това има нула калор

Кокосово мляко - Ползи, хранителни вещества, съмнения и рецепти

Кокосовото мляко за тези, които не знаят, се извлича от пулпата на кокосовия плод: кокосовият орех. Между другото, това се счита за един от основните растителни ресурси на човечеството. Въпреки че е супер възможно да се произвежда прясно кокосово мляко у дома, много хора в крайна сметка избират лекотата на готовите продукти. Въпреки

Тъмните слабини - Какво причинява кафявото? Можете ли да изчистите региона?

Появата на синини по слабините на жените може да предизвика смущение и ниско самочувствие. Това е проблем, който има тенденция да засяга повече кафяви и черни момичета, отколкото бели момичета. Има обаче и други фактори, които могат да причинят тъмни слабини. Част е от ежедневието на жените да се бръснат, било с восък или с бръснач. Това действие оба

Нормални ли са тъмните устни? Причини и лечения

Забелязвали ли сте някога промени в устните по тялото си? Тъмните устни не се появяват от нищото и носят различен произход. Много е трудно да се забележи, но знайте, че има лечение за устата ви да стане розова и здрава, както преди. Цветът се променя поради влияния, които дори не можем да си представим. Лекарствата например могат да причинят потъмняване на устните и едва се предупреждават за населението. Някои ос

Вътрешен гръбначен стълб - Какво е това, какво да се прави и какво да не се прави, за да се лекува

Вътрешната пъпка е един от най-неприятните съществуващи кожни проблеми. Само тези, които са го имали, знаят колко неудобно и болезнено може да бъде. За разлика от външния гръбначен стълб е много по-трудно да се справите. Освен това те могат да се проявят по два начина. Първо, тя може да излезе точно като червена топка. Те също могат да излязат като киста, най-честият случай. Що се отнася до вът

Калус, какво е това? Произход, видове калус и как да се лекува

Вероятно всеки човек е имал мазоли на краката или ръцете си поне веднъж в живота си. Въпреки че това е относително прост проблем, той може да представлява сериозна неприятност. Проблемът също не е естетически интересен. Калусът или калусът е излишък от твърд и дебел слой, който се появява на кожата в резултат на постоя

Задържане на течности - какво е това и как да спрем отока в тялото

Накратко, задържането на течности е прекомерното и ненормално натрупване на вода между клетките на тялото, което впоследствие се елиминира с урината. Задържането на течности е по-често при жените и основно допринася за подуване на корема и целулита, но може да бъде и по-тежко и да причини подуване на краката и ходилата. Този оток обаче може да бъде патологичен, т.е. да се характеризира като трайно заболяване. Или не, когато се появява от време на време и след елиминиране чрез лечение не се появява отново. Несъмнено натрупването на течности в тялото причинява подуване, което мо

Златно мляко - какво е, ползи, кога и кой може да го приема и рецепта

Произхожда директно от хиндуистката медицина Юрведика , златното мляко обещава да излекува не само тялото, но и ума. Въпреки че засега е популяризирана в западната култура, напитката съществува от хиляди години. Според аюрведическата философия, което означава „наука за живота“, благополучие може да бъде постигнато само ако има хармония между тялото, ума и душата. И именно оттам се ро

Разтягане - какво е това, кога да го направите, видове и съвети

Разтягането е необходима и препоръчителна практика за всички, от заседнал до спортисти, тъй като неговата функция е да подобри гъвкавостта. Дори ако няма да правите физически упражнения по-нататък, трябва да се разтегнете, за да намалите претоварването на ставите по време на прости движения на самата рутина. Въпреки това мнозина не правят стречинг често или по правилния начин, което може да доведе до бъдещи проблеми. Тъй като, когато са гъвкави, мускулните влакна се разтягат, карайки мускулите да се отдалечават от една точка в друга, придавайки по-голяма гъвк

Lipo LAD, какво е това? Стойност, как работи и какви са рисковете

Липосукцията с висока разделителна способност, известна като LAD Lipo, със сигурност е една от най-популярните козметични операции в последно време. В обобщение, това е подобрение на общата липосукция, една от най-извършваните процедури в Бразилия. Що се отнася до света на знаменитостите - по-точно вселената на дигиталните блогъри - естетичната процедура е още по-често срещана. В обобщение, говорим за тенденция в момента. Въпреки това, това не

Чаят от червена боровинка помага да отслабнете до 1,5 кг седмично

Въпреки огромното разнообразие от диети на пазара, всеки обслужва различен тип хора. За един от тях обаче малко се говори, но е много ефективен: диетата с къпинов чай. Със сигурност е идеален за тези, които имат проблеми с горчивите чайове от листа. Това е така, защото тази версия е наистина много вк

Менструация два пъти - Възможни причини да се случат през същия месец

Честно казано, менструацията далеч не е най-доброто нещо, което се случва на жената. Въпреки че е нещо естествено и част от живота, менструацията включва няколко неприятни неща, като спазми, промени в настроението и кървене. Веднъж месечно е достатъчно лошо, а менструацията два пъти може да бъде още по-лоша. Това обаче може да се случи на много жени и е напълно нормално. Въпреки че в зависимост от причи

Локализиран фитнес, 6 причини да включите спорта във вашата тренировка

Пазарът е пълен с възможности за тези, които искат да отслабнат или просто да се грижат за тялото и здравето си. Не се съмнявам, че ще намерите фитнес зала на всеки ъгъл. В допълнение, за онези, които са уморени от този традиционен стил на упражнения, има тенденции като функционални тренировки, кросфит

Кожена шапка - Как да си приготвим чай, ползи и противопоказания

Растението кожена шапка има лечебно действие и може да се използва за различни цели. Известно още като alismacéa, воден зюмбюл или минен чай, растението има големи и твърди листа, като кожа, откъдето идва и името. Съставът на кожената шапка е богат на минерали и антиоксиданти, поради което има толкова много различни предимства. Най-хубавото е, че това е естествено, гарантира

Whole30 диета е в състояние да трансформира тялото ви за 1 месец

Диетата Whole30 предизвиква шум у всеки, който се интересува от хранене и отслабване. Новата диета, базирана също в Бразилия, и според мнозина е най-добрият диетичен план за отслабване. Създаден е от двойката Мелиса и Далас Хартинг през 2009 г. и оттогава има много фенове, които отслабват от 3 кг на 7 кг само за един месец и ос

Как да разберем дали наддаването на тегло след културизъм е мазнини или мускули

Въпреки че много хора все още умират от мързел, в борбата с баланса физическите упражнения и балансираното хранене са основните ни съюзници. И въпреки че много хора депозират всички карти в ергометрията, тренировките с тежести също помагат при отслабване. "Магията" се случва, когато чистата маса се увеличи, което в крайна сметка принуждава метаболизма също да се ускори, тъй като трябва да се справи с това и изгаря повече калории, за да поддържа мускулите натрупан

Карамфилово масло, какво е това? Начин на употреба, ползи и противопоказания

Ако харесвате натурални продукти, със сигурност сте опитвали или поне сте чували за масло от карамфил. Въпреки това, за да поговорим за това, първо трябва да поговорим малко за самата карамфил. Известна още като карамфил, подправката носи името си, произлизащо от френската дума „clou“, което означава нокът. Но азиатският континент наистина използва

Паронихия - Какво е това, причини, симптоми и лечение

Паронихията е вид възпаление, което се появява в пръстите на ръцете или краката, в района около ноктите. Характеризира се със зачервяване, дискомфорт и в някои случаи дори натрупване на гной под ноктите. Дори е много често срещан проблем, тъй като е свързан с наранявания на кутикулата, които могат да бъдат причинени от отстраняването му, в този случай, при извършване

Слънчеви петна - Как да изсветлите кожата си и да лекувате дефекти

Накратко, слънчевите петна са една от основните причини за преждевременно стареене на кожата. Понеже това е най-големият орган в човешкото тяло, кожата се нуждае от много грижи, особено що се отнася до здравето и излагането на слънце. Петното не е нищо повече от естествена защита на кожата срещу излагане на слънце. Появява се само защото тялото ни реагира на агресията на ултравиолетовите лъчи. Най-засегнатите части на тя

Възможно е елиминирането на мазоли от краката с домашно средство на основата на аспирин

Докато повечето от нас не се интересуват много от краката, истината е, че и те се нуждаят от грижи. И това не само за да бъде красиво, но и за избягване на лоши миризми и за нашето благосъстояние, като се избягва появата на мазоли и гъбички. В последния случай, например, ако не полагате специални грижи, е възможно мазолите да ви попречат да ходите, да обувате и дори да се втвърдявате, деформирайки стъпалата на краката ви. З

Звезден анасон, какво е това? Полезност, ползи и как да използвате

Звездният анасон е растение от китайски и виетнамски произход, използвано за подобряване на кухнята. Лечебните му свойства съдържат висока лечебна сила. Ето защо, ако вашият интерес е готвенето и поддържането на актуалността, анасонът е най-добрият вариант за добавяне към храната. Това малко звездовидно растение е източник на протеини, въглехидрати, витамини А и С, фибри, калций, магнезий и дори мед. Представете си всичко това, което действа вътре в организма. За това има няколко рецепти, които гарантират вкус

Чай от жасмин - ползите за здравето от чай от цветя от жасмин

Жасминът е малко бяло цвете, което при падане издава несъмнен аромат. На азиатския континент това цвете се счита за един от основните женски символи за красота и изкушение. Но освен това цветето на жасмина има страхотна лечебна привлекателност. Чаят от жасмин е една от най-консумираните напитки в Югоизточна Азия,

Целулит, какво е това, как се образува и 7 съвета за неговото премахване веднъж завинаги

Целулитът, известен като портокалова кора, също се нарича в науката от гиноидна липодистрофия. Това е вид пълнене на мазнини, което се случва между кожата и мускулните влакна, така известен като целулит. Те възникват с натрупването на мазнини, вода и токсини, които се влошават от лоша циркулация в клетките. Ето защо те ги правят „по-пълни“, като по този начин причиня